Competiciones

Consejos para iniciarse en el duatlón

Antes de realizar ningún consejo lo primero es definir qué es un duatlón, Sabemos que todos sois maratonianos profesionales, pero por si queda algún despistado, le ahorramos la búsqueda al Wikipedia. Un duatlón es un deporte individual que consiste en unir dos deportes: atletismo y ciclismo. Normalmente su orden es el siguiente: carrera a pie, […] [...]

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Recuperación

¿Sabes cómo recuperarte después de un gran ejercicio físico?

Seguro que tienes tus propios truquillos para recuperarte de tus entrenamientos, de una competición, o de un día especialmente duro en el gimnasio, e incluso en el trabajo o en la vida diaria. Porque la vida cotidiana y el ejercicio de sobrevivir a ella día a día también requiere esfuerzo y, a veces, no es fácil recuperarse de ese agotamiento. [...]

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Motivación

Ser parte de una tribu

Ya somos muchos. Probablemente contemos con algún miembro de tu familia, tu vecino del quinto y seguro que también el panadero del barrio. Además de la cajera que te cobra a la velocidad del rayo, el taxista que te lleva a casa sano y salvo, el barrendero o el profesor de tu infancia. Todos ellos, todos nosotros, formamos parte de una tribu, nuestra tribu. [...]

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Equipación

Septiembre y la vuelta a la rutina con ciclo indoor

Ya sabes que al llegar septiembre con la vuelta a la rutina cotidiana nos ponemos como los niños con la vuelta al cole: nerviosos y con algo de ansiedad por empezar, pero perezosos y desganados. [...]

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Carrera,Experiencias Personales

Guía para correr tu primera y segunda maratón

Ha llegado a nuestros oídos que un maratoniano ha iniciado una campaña de crowdfunding enfocada al público principiante en maratones. [...]

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Carrera

Correr despacio también tiene beneficios

¿Sabías que correr despacio también tiene sus beneficios? Relájate. No es necesario ir con la lengua fuera cuando practiques running. De hecho, si eres de los corredores que llevan un ritmo adecua [...]

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Alimentación,Nutrimentos

Suplementos naturales, la nueva fuente de energía para los deportistas

Cuando eres deportista, una fuerte carga de entrenamiento físico puede hacer que llegues al final de la semana sin fuerzas o con posibilidades de sufrir alguna lesión. Esto se debe a que quizás hay [...]

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Notas de Prensa

Sincroniza tu deporte favorito con Powerade Beat

Si además del running eres amante de la bici o de la natación, tenemos una nueva plataforma para ti que te permitirá contabilizar toda la actividad deportiva que realices. Además, podrás particip [...]

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Condición Física,Entrenamiento

Beneficios del pilates

Una buena manera de complementar el entrenamiento de cualquier runner es hacer pilates. Los duros entrenamientos a los que nos debemos someter nos ocasionan lesiones en las rodillas y dolores de las l [...]

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Carrera,Competiciones,Maratón

Las maratones hispanas más esperadas del 2014

Aquellos perezosos que durante el invierno han descuidado la actividad física están de enhorabuena ya que el buen tiempo ha llegado y a todos nos apetece más ponernos en forma, alimentarnos mejor y [...]

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Competiciones

Una nueva forma de navegar por la Zurich Marató d

Las nuevas tecnologías cada vez tienen mayor influencia en las actividades deportivas. Prueba de ello es la Zurich Marató Barcelona que, d [...]

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Entrenamiento

Entrenador personal, ¿es bueno para la salud?

Claro que sí. Y por una sencilla razón: tu entrenador personal es tu mejor aliado. Es un profesional del bienestar y la salud en general q [...]

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Zapatillas

Nike Flyknit, las deportivas que revolucionarán l

Nike vuelve a impresionarnos con un nuevo lanzamiento innovador para el mundo del deporte. Esta vez se trata de las deportivas Nike Flyknit, [...]

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Equipación

Las navidades y esos regalos tan “especiales”

Con la Navidad, llega la época de mayor volumen de regalos de todo el año. Sin embargo, no todo el mundo sabe reconocer el gusto de las pe [...]

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Carrera

¿No sabes cómo practicar deporte de manera solid

Existen multitud de posibilidades de practicar deporte a la vez que aportamos nuestro granito de arena a determinadas causas. Cualquier camp [...]

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Motivación

Consejos para hacer deporte con frío

Hacer ejercicio habitualmente y mantener una dieta equilibrada son los factores fundamentales para tener un buen estado de salud. Sin embarg [...]

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Experiencias Personales

Llega la experiencia #mygirls con adidas

El deporte para las chicas nunca fue tan apasionante. adidas te trae la campaña all in for #mygirls, que se centra en cómo influye el depo [...]

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Entrenamiento

Cómprate una cinta de correr y comienza a hacer d

Todos aquellos que quieran hacer deporte y no sepan cómo empezar, puedan optar por comprarse una cinta de correr. [...]

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Zapatillas

Asics GT-2000, unas zapatillas ideales para corred

El mundo de la carrera con el paso del tiempo gana más adeptos, a la vez que sufre una continua evolución tanto en el textil como en el ca [...]

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