10 razones por las que me gusta correr

Durante mi entrenamiento de ayer tuve la suerte de disfrutar unos buenos momentos corriendo. Estos me hicieron recordar por qué me gusta correr. Comparto con vosotros 10 razones por las que me gusta correr.

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Corriendo una maratón con miles de personas en Colonia

Empecé a correr con 25 años al entrenar para una maratón. La principal razón era que había dejado el fútbol (después de haber jugado en diferentes equipos desde los 6  años) y me estaba dando cuenta que no hacer deporte te hace pillar kilos de manera muy rápida. Desde entonces correr para mí significa más que estar en forma y no engordar comiendo las cosas que me gustan. Os dejo con 10 razones por las que me gusta correr.

  1. Disfrutar de los escasos momentos de entrenamiento del “runner´s high”
  2. Ver la Sierra de Madrid corriendo en el monte de Boadilla estrenando tus nuevas zapatillas de Asics
  3. Beber una cerveza sin alcohol cuando vuelves muerto de calor de un entrenamiento en verano
  4. Sentirse agotado y cansado pero muy cómodo echado en el sofá viendo la tele después de haber corrido más de 30 kilómetros en un domingo
  5. Comer sin parar porque quemas más calorías de las que puedes consumir
  6. Saludar a otros corredores que se cruzan en tu camino durante el entrenamiento
  7. Sentir las gotas de lluvia en tu piel en un día de verano
  8. Hablar de cosas de la vida cuando tienes la oportunidad de correr con un amigo
  9. Descubrir lugares nuevos, conectando puntos sueltos en tu mapa mental de un lugar
  10. Correr una maratón con miles de personas compartiendo un momento que ha requerido mucho sacrificio y constancia durante el entrenamiento

Estas son mis 10 razones. ¿Cuáles son las vuestras?

  1. A mi me gusta correr porque si no lo hago no paro hasta encontrar el hueco en que poder hacerlo.
    A mi me gusta correr porque lo necesito.
    A mi… me gusta correr ! Que le vamos a hacer !

  2. Coincido con bastantes razones por las que corres. A mi me gusta básicamente por el reto personal que supone superarse día a día.

  3. Comparto contigo la mayoría de las razones por las que te gusta correr, aunque para mí, la razón principal que me impulsa a correr, es el reto que supone mejorar día a día en las marcas que vas consiguiendo. Para mí, no compites con el resto de corredores. Compites contra tus propias piernas y tu corazón. La sensación de vencerte a tí mismo es única.

  4. No hay sensacion mas parecida a la libertad que el correr!!, aparte de eso me quita el estres de un mal dia, comparto las mejores platicas sobre la vida, con mi prima que tambien correr,cuando corro sola es un momento intimo conmigo misma y miles mas me encanta correr!!!.

  5. […] ; sino que provienen de la fuerza del corazón, de la automotivación y de empeño que ponga el deportista en alcanzar los objetivos planteados. Es decir que la motivación del correo durante la competencia […]

  6. […] Correr en grupos con otros corredores: si quedas con amigos u otros corredores no tienes oportunidad de pensar si vas a salir o no. Durante el entrenamiento incluso tienes oportunidad de hablar si el ritmo del entrenamiento lo permite. Para mí los momentos compartidos con amigos míos corriendo es una de las razones por las que me gusta correr. […]

  7. Yo corro básicamente porque me hace feliz. Sola, acompañada, en invierno, en verano, me da igual. Dáme unas zapatillas y te devuelvo una sonrisa.

  8. es cierto, es muy satisfactorio el correr, yo lo hago desde los 15 años
    y lo bueno es que se pone uno metas y entre mas avanza mas satisfaccion tienes

  9. […] a día. Los hay que corren para estar en forma, algunos lo hacen para batir su marca y otros para relajar la mente. Salir a correr no sólo es beneficioso para mantenerse en buena forma física, sino que permite […]

  10. Yo llevo años corriendo, pero con una tremenda inconstancia. Me gusta, pero no termino de encontrar el motivo que me haga salir a correr un día de invierno lluvioso y frío, sobre todo si hay viento. Intento mantener la constancia pero, cualquier pretexto tipo, niños, casa, compromisos o catarro pueden hacer que me tire 10 ó 15 días sin salir a correr. Y luego, vuelva a empezar …..

  11. Me gusta correr porque me gusta COMER!

  12. para mi correr es la sensacion de libertad en su mayor expresion , sentir cansancio , charlar con los q van atras, no respirar cuando un vendava t da en la cara, tomarte unos mates tirada en el pasto con tus colegas despues de 21km, volvernos a encontrar y proponernos nuevas metas ,serian miles las razones por las q corro

  13. No podría entender la vida sin salir a correr.
    Es mi droga.
    Un día malo de mi vida, se puede convertir en bueno si termino el mismo haciendo un entreno. Correr=Disfrutar

  14. Mezclado con una buena banda sonora, es incluso mejor que el sexo

  15. […] de vosotros que siguen este blog con frecuencia igual ya se han enterado que soy un corredor apasionado. Soy un tipo competitivo por lo que busco los desafíos en todo lo que hago. Hace poco hice mi […]

  16. Antes que me atropellaran, era una deportista nata, en atletismo, boleyball,ciclismo y runing, este accidente provoco una lesion delicada en mis caderas y columnas, que al paso de los años, y al nacer mis hijos me dejaron con muchos kilos, he impedida de caminar con muletas y calmantes por casi 20 años, los dolores eran insoportables, hasta que me vino un accidente cerebro vascular, esto hizo remecer mi vida y un cambio drastico, cambie mi habito de alimentacion,comence una rutina suave de ejercicios,elimine el cigarro y el alcohol, de los 80 kilos que pesaba baje a is actuales 57kilos, pero los mas importante que Dios medio una 2º oportunidad de correr, lo que hago hasta hoy y cmpito en maratones, no tengo ninguna secuela o dolores y adios a las muletas, solo era querermer mas y cuidarme y se puede ¡¡¡¡¡¡¡AMO CORRER……

  17. Me encanta correr… empecé porque sin duda los años no pásan en balde y como dices cuando uno ya no hace deporte pues los kilos de más se nos trepan como abejas al panal…ahora que llevo meses corriendo reconozco que me estoy volviendo un adicto…me encanta levantarme temprano y ser uno de los pocos levantados en la ciudad, salir cuando ni el sol se ha asomado y ponerme el reto de mejor la marca que hice la carrera anterior…sin querer ahora ya no tomo alcohol como antes…es más ya casi no me gusta tanto como me gustaba..ahora me doy un buen gusto de comida y ya casi ni me acuerdo de toda la grasa que esta entrando pues correr me ha permitido aprender a disfrutar de esos placeres sin remordimiento pues los gasto contra el pavimento y mis zapatillas…y también ya no como de forma desmedida…sin querer hasta mi alimentación diaria ha cambiado… me ha dado el hobby de empezar a buscar canciones para el mp3 que vayan con mi rutina… me ha cambiado la vida…Correr me ha salvado de muchos vicios, de muchos aburrimientos y me permitido tener una actitud mejor hacia la vida! Amo correr…

  18. Javier Vazquez 5 Julio 2011, 15:45 pm

    Nos alegramos mucho! Sigue así

  19. Tengo 41 años y acabo de empezar a correr hace 6 meses, no he corrido ningún maratón, pero necesito correr todos los días mínimo 10-12 km. Hace tiempo veía los corredores un poco locos y ahora el loco soy yo , también. Creo que me ha cambiado la vida y para mejor. Los motivos iniciales fueron quemar la mala leche que se me puso con el divorcio y ahora si no corro estoy mal…. En fin, bendita droga.

  20. Yo corro por salud mental y porque es una experiencia liberadora. ya no sientes tristeza,depresión al correr siempre te sientes bien.

  21. tengo 41 años siempre he estado haciendo deporte y despues de tener lesiones graves de rodilla continuo corriendo ,porque no puedo dejarlo ya que mientra mi mente y mis piernas me dejen continuare

  22. Tengo 50 años y me gusta correr porque, después de practicar otros deportes, este es el más barato, el más económico en tiempo, lo puedes practicar a cualquier hora sólo o en compañia y además puedo escuchar la radio mientras lo practico.

  23. me encanta correr!!.salgo a correr cuando dejo a mis hijas de 5 y 7 años en el cole.lo necesito!!!salgo a correr y me cargo de energias para llevar bien el dia y estar de buen humor.es un momento para mi y me encanta.es lo mejor,cuando no voy me siento cansada y de mal humor.lo k mas me gusta es correr bajo la lluvia,me encanta!!!

  24. francisca baños 16 Marzo 2013, 16:29 pm

    hola soy paqui y tengo 58 años y hace 4 que estoy corriendo y los puedo decir que es lo mejor que me hapodio pasar en esta vida lo primero cuesta un poco pero conforme va pasando el tiempo te vas sintiendo mejor un saludo.

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