Motivación, Psicologia
¿Cualquiera puede correr una maratón?
42.195 m. no parece un trayecto tan largo, siempre que se vaya en coche, claro. Correr una distancia tal es un acto de superación tanto fí [...]
Leer más31 Jul 2008
Archive for Julio, 2008
Competiciones
2000 participantes en el maratón de León en Méx
Cerca de dos mil corredores se espera que corran el próximo 21 de Septiembre en el 29º Maratón Independencia en León (México). La marat [...]
Leer más31 Jul 2008
Entrenamiento
¿Cómo debo actuar cuando se acerca la maratón?
La maratón es una carrera durísima. Recorrer 42 Km. sin pausa no es nada fácil; poder superarla requiere de mucho tiempo y esfuerzo. Leer [...]
Leer más30 Jul 2008
Recuperación
Recuperarse después de la maratón
Una vez acabada la maratón, debemos recuperarnos física y psicológicamente. Las pautas a seguir para lo primero son claras: bebidas isot [...]
Leer más29 Jul 2008
Competiciones
42K Adventure. Marathon Villa La Angostura 2008
El sábado 1 de noviembre de 2008 se llevará a cabo la cuarta edición de la Maratón Adventure 42 K, organizada por Patagonia Eventos. El [...]
Leer más28 Jul 2008
Plan
Un plan para toda la temporada
Lo primero es establecer un periodo de tiempo y decidir aproximadamente en qué momento esforzarse más. Debemos asegurarnos de dejar espaci [...]
Leer más25 Jul 2008
Nutrimentos
La mala reputación de los carbohidratos
Muchas cosas se dicen sobre este tipo de alimentos, suficientes como para confundirnos a todos. Las dietas comunes suelen animarnos a minimi [...]
Leer más24 Jul 2008
Historia
La batalla a Maratón
Cualquiera que esté interesado por el deporte del maratón, debería también conocer parte de su historia. Lo que seguramente acabará apo [...]
Leer más23 Jul 2008
Competiciones, Noticias
La calle espera: viene la Reebok 10K
El próximo domingo 3 de agosto, se celebrará en la ciudad de Buenos Aires la Reebok 10K. La carrera recorrerá las calles de la ciudad por [...]
Leer más23 Jul 2008
Alimentación
Costumbres alimenticias de un corredor profesional
No mucho después de terminar una competición, ciertos corredores fueron vistos alguna vez comiendo una enorme porción de helado de chocol [...]
Leer más22 Jul 2008
Métodos
Formando a futuros corredores
En los últimos años se ha visto acrecentado el número de jóvenes que empiezan a participar satisfactoriamente en este deporte. Para que [...]
Leer más21 Jul 2008
Motivación
Introducción a la Maratón para un principiante
La Maratón es una difícil prueba que no todos pueden superar, pero no por ello es un imposible. Para aquellos principiantes que se denomin [...]
Leer más18 Jul 2008
Competiciones
La Maratón de Nueva York
Ya falta un poquito menos para la mítica maratón de Nueva York. Posiblemente, se trate de la maratón con más participantes de todas las [...]
Leer más17 Jul 2008
Zapatillas
¿En qué debo fijarme a la hora de elegir el calz
Un calzado adecuado es esencial para un óptimo entrenamiento de maratón. Las zapatillas son el artículo deportivo más importante para lo [...]
Leer más17 Jul 2008
Experiencias Personales
Batalla contra el calor de Estocolmo – 3ª parte
Experiencias de la maratón de Estocolmo – 3ª parte de la carrera hasta la meta: “Querer es poder” – Esa fue la idea que me rondó [...]
Leer más16 Jul 2008
Experiencias Personales
Batalla contra el calor de Estocolmo – 2ª parte
Experiencias de la maratón de Estocolmo –la carrera hasta la media maratón: Ya se había dado la salida. Era la cuarta vez que lo vivía [...]
Leer más15 Jul 2008
