Nutrimentos
Los minerales, las proteÃnas y las vitaminas
No olvide la función de los minerales, proteÃnas y vitaminas en su entrenamiento para la maratón. Junto con las vitaminas son necesarios [...]
Leer más9 jul 2008
Archive for julio, 2008
Motivación
Cómo ser un campeón de Maratón
Sin duda que los maratonistas necesitan de mucho esfuerzo para poder lograr su gran cometido de ser un campeón, sin embargo quien piense qu [...]
Leer más9 jul 2008
Plan
Acercándonos a una Maratón
Cuando llega el momento en el plan de entrenamientos en que comienzan a subir de manera perceptible las distancias a recorrer, es el momento [...]
Leer más7 jul 2008
Lesiones
Consejos prácticos para evitar lesiones en MaratÃ
Es bastante factible el hecho de que comencemos a buscar una buena manera de activar nuestro cuerpo para preparar tanto los entrenamientos c [...]
Leer más4 jul 2008
Historia
La dramática carrera de Dorando Pietri
¿Sabe por qué Pietri es una de las leyendas de la maratón? Si está interesado en el mundo de la maratón, seguro que ha escuchado la fam [...]
Leer más3 jul 2008
Bebidas,Nutrimentos
La importancia de saber hidratarse correctamente
¿Tienes mucha sed y en tu mente solo ronda la idea de beber algo cuanto antes? Existen algunos detalles que se deben tener en cuenta para e [...]
Leer más2 jul 2008
Historia
La distancia oficial de maratón son 42.195 metros
¿Sabe como se estableció la distancia oficial de la maratón? En los Juegos OlÃmpicos de Atenas en 1896 el recorrido de la maratón hacia [...]
Leer más2 jul 2008
maraton.es
Nuevo diseño (relaunch) de maraton.es
maraton.es - portal de equipamiento, entrenamiento y alimentación de maraton: Con el nuevo diseño de maraton.es queremos posicionar marato [...]
Leer más1 jul 2008
Motivación,Plan
Claves esenciales para correr una maratón
La maratón es una competencia de alto rendimiento que tiende a llevar al extremos a sus competidores, es por ello que resulta tan important [...]
Leer más1 jul 2008
