Competiciones
Participar en la fiesta
Muchos corredores pasan un importante tiempo de sus vidas realizando una preparación profunda para integrar una competición de maratón. [...]
Leer más30 sep 2009
Archive for septiembre, 2009
Bienestar
Dolor muscular
En muchas ocasiones el corredor de fondo vive dolores musculares que son resultado de un incorrecto plan de entrenamiento y un excesivo aume [...]
Leer más25 sep 2009
Condición Física
Experiencia de concentración
La competición en maratón es una prueba donde se pone a prueba la destreza física y las técnicas de carrera que han tenido un buen proce [...]
Leer más16 sep 2009
Condición Física
Afrontar obstáculos
Quizás una de las pruebas deportivas más exigentes de la actualidad es la competición en maratón. Desde la antigüedad, muchos imperios [...]
Leer más11 sep 2009
Métodos
El método de entrenamiento
En la prueba de maratón intervienen muchos factores personales de cada deportista que pueden convertir la participación en exitosa o no. [...]
Leer más8 sep 2009
Recuperación
Corredores de fondo
El entrenamiento de los corredores de fondo es muy diferente a l de cualquier velocista. El corredor de fondo busca ganar distancias, mejora [...]
Leer más7 sep 2009
Condición Física
La primer comida del día
En muchas ocasiones, los deportistas analizan sus respuestas y energía en distintos momentos del día, y evalúan las posibilidades que se [...]
Leer más4 sep 2009
Competiciones
El ritmo urbano
En las grandes ciudades cuando se plantea una competencia de maratón el ritmo de maratón cambia completamente el contexto urbano. Las call [...]
Leer más3 sep 2009
competir
Competir, disfrutar y superar obstáculos
La prueba de maratón se define como una de las pruebas más duras de la actualidad. Muchos participantes afirman que la palabra competencia [...]
Leer más2 sep 2009
Competiciones
Participar en la maratón caminando
En numerosas pruebas de maratón se observa una gran cantidad de personas que participan caminando. Los participantes de la prueba son en su [...]
Leer más1 sep 2009
