Bebidas
El corredor de fondo y la hidratación
El corredor de fondo enfrenta los mayores obstáculos que puedan presentarse en cualquier prueba de maratón. Son numerosos los escenarios q [...]
Leer más24 Feb 2010
Archive for Febrero, 2010
competir
El pensamiento en la carrera
Uno de los mayores obstáculos que encuentra un corredor durante la competición de maratón es el cansancio. Durante la participación en u [...]
Leer más17 Feb 2010
Condición Física
El movimiento de las extremidades
El cuidado de los esfuerzos durante las rutinas de entrenamiento es de una gran importancia para obtener un excelente rendimiento en el desa [...]
Leer más11 Feb 2010
Experiencias Personales
Ritmo y motivación personal
En la dura competición de maratón, obtener el ritmo apropiado para el trayecto y las condiciones necesarias para alcanzar la línea de lle [...]
Leer más4 Feb 2010
