Afrontar obstáculos

Quizás una de las pruebas deportivas más exigentes de la actualidad es la competición en maratón. Desde la antigüedad, muchos imperios y reinados basaron la comunicación de todo el estado a grupos de mensajeros que desempeñaban su actividad corriendo.

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Pocas competiciones hay más duras que la maratón Afrontar obstáculos Afrontar obstáculos pocas competiciones hay mas duras que la maraton

Pocas competiciones hay más duras que la maratón

El ejemplo más claro de este dato histórico es el del Chasqui en el imperio Inca. Pero también en Europa muchas civilizaciones mantuvieron redes de corredores que se encargaban de cumplir el rol de mensajeros. Seguramente por tanta experiencia es que muchos analistas de corredores de fondo, entienden perfectamente los obstáculos a los que debe enfrentarse un corredor.

Correr, tener fuerza desde los entrenamientos y adquirir técnica en el desplazamiento, es solo uno de los requisitos necesarios para lograr un buen desempeño en la prueba de maratón.

Algunos obstáculos

Durante el transcurso de la prueba, el corredor debe enfrentar una serie de obstáculos que en su mayoría pueden ser superados con una excelente predisposición mental. El deportista desde la largada, debe confirmar la fortaleza mental al intentar conservar el propio ritmo. Al momento de la largada, el deportista debe conservar lo adquirido en los entrenamientos. Se debe evitar copiar conductas y el ritmo de otros corredores y debe concentrarse en el movimiento propio. La postura contribuye al buen desplazamiento del corredor y a la predisposición mental del atleta.

El desarrollo del entrenamiento aporta la ejercitación necesaria para poder enfrentar con éxito, todos los inconvenientes que puedan presentarse en el desarrollo de la prueba. Las molestias de indumentaria son en muchas oportunidades causantes de dificultades importantes. El roce constante de una remera, o la molestia en el calzado, pueden ser determinantes en el desempeño de la carrera.

El cansancio

Todos los obstáculos son muy importantes en el desarrollo de la carrera. Además de las dificultades que se pueden plantear en el evento, existen otras que exigen de una preparación responsable. El obstáculo más grande de cualquier corredor es el cansancio. Si se vive el cansancio de un modo agobiante y sin el entrenamiento adecuado, no se obtendrá una buena respuesta del físico en la prueba.

Además de lograr el mejor estado de resistencia posible; la preparación mental es el recurso fundamental para obtener éxito en la prueba. Cuando la concentración se encuentra del lado del corredor, el optimismo se convierte en el elemento necesario para superar la prueba.

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