Comentarios en: Aprendiz de héroe (diario de un maratoniano de 90 kilos)

Por: ricardo

ricardo — Thu, 19 Jan 2012 02:46:46 +0000

hola saludos desde Mexico, leerte me motiva, peso 94 pero pesaba 100 kilos, para mi este deporte es nuevo, tengo un mes sin poder correr, me doy cuenta que ahora soy adicto, y tambien… soy una vaca corriendo!!!!!!!!!!!!!!!!!

Por: miguel

miguel — Sat, 14 Jan 2012 23:19:44 +0000

yo tambien estoy cerca de los 90kg ,87 para ser exactos y espero algun dia lanzarme al maraton,enhorabuena y que sigas superandote!!!!Yo creo que las categorias deberian ser por kilos mas que por edad xD

Por: xxx

xxx — Sun, 18 Sep 2011 14:46:45 +0000

joder… yo estoy pasando del powerlifting de toda mi vida a la media maraton. mido 1,76, peso 95 kilos, como mucho los bajo normalmente a los 83…hoy he hecho el primer entrenamiento en la distancia, sin muchos dolores, pero he acabado los 21 km en ….2 horas 15!!!! una vaca corriendo, vaya..
entrena duro, tio!

Por: Pablo

Pablo — Sat, 17 Sep 2011 11:25:25 +0000

Hola, yo peso 95 kg, aunque cuando empece a correr hace 3 meses pesaba 105, me propuse hacer los 10km en menos de 55 min, y hoy mi nuevo reto es la proxima media maraton dentro de 3 meses.
Ya os ire informando

Por: Emerger

Emerger — Wed, 03 Aug 2011 05:58:47 +0000

Hola Josep. Yo peso 75Kg. y mido 184Cm.
Llevo corriendo ocasionalmente desde los 14 años, sin embargo veo muy lejana una maratón.
Como siempre gana la constancia y, la mente no el físico.

Por: Pejeruin

Pejeruin — Tue, 08 Mar 2011 17:05:44 +0000

Hola Josep y demas lectores, felicidades por el logro. Yo estoy en 1,84 y 95kg (42 años). El año pasado hice mi primera maraton y tarde 4:05 h este año 4:10 h y un para de maratones de montaña. Mi sueño es bajar simplemente de las 4 h. Animo y a seguir..

Por: Carlos

Carlos — Wed, 09 Feb 2011 21:38:57 +0000

Grande Josep, soy de Tacuarembo Uruguay y siempre sigo este blog, que es mi motivacion a la hora de entrenar. Aqui es realmente muy dficil mantenerse motivado ya que las carreras no son tan populares como en otros lados. Pero creo que si a uno le gusta la diciplina solo tiene que entrenar. Algo muy parecido me ha pasado algun tiempo atras cuando complete mi primer media maraton, no podia mover las piernas, jajajaj.
Muchas gracias por este alentador consejo. Te cuanto que mido 1.78cm y peso 85 kg. Pero nada me para a la hora de entrenarme 4 veces a la semana.
Aguante uruguay…
Espero tu respuesta….Saludos…

Por: chano

chano — Sat, 14 Aug 2010 09:46:20 +0000

te felicito gracias por darme una alegria yo tambien lo estoy intentando y tambien peso 90KG

Por: Josep Pastells

Josep Pastells — Thu, 05 Feb 2009 08:08:37 +0000

Muchas gracias, Guillermo. Unas diecisiete semanas antes empecé a correr cuatro días a la semana. Los martes, una hora, los miércoles otra hora pero intentando hacer cambios de ritmo, los viernes sesenta minutos más (igual que los martes, a un ritmo cómodo) y los domingos con rodajes más largos, inicialmente de hora y media. Fui incrementando gradualmente los tiempos y kilometrajes, hasta correr 70 minutos martes y viernes, alternar los cambios de ritmo con series largas (1.000, 2.000 y 4.000 metros) los miércoles y llegar a correr más de dos horas(sólo una vez hice tres, unos 32 kilómetros) los domingos. Además, completé (en 1.39 y 1.42) un par de medias maratones, la última tres semanas antes del maratón. Si quieres que te amplíe algún detalle, dímelo. Un abrazo.

Por: guillermo

guillermo — Wed, 04 Feb 2009 16:47:43 +0000

hola Josep, muy bueno tu relato, te felicito… me gustaria saber q plan de entrenamiento seguiste.. un saludo