Archivo para la categoría 'Experiencias Personales'
Experiencias Personales
Mi carrera en el maratón de San Sebastián
Llegué a San Sebastián con el objetivo de mejorar mi marca personal de 2:56 horas de París. Volví a Madrid con una marca muy satisfactoria y sabiendo que no hubiera podido haberlo hecho mejor. Estuve a punto de abandonar la carrera por una lesión. Esta es mi historia. [...]
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Los 10 pensamientos necesarios para acabar un maratón
¿En cuántas ocasiones te has preguntado en qué debes pensar cuando estas corriendo? Como casi todos los corredores sabemos, nuestra mentalidad es muy importante en todos los sentidos. Aunque suene a tópico, tenemos que entrenar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. [...]
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Por qué correr es bueno para tu negocio de Internet
Hoy voy a hablaros sobre la estrecha relación existente entre el deporte, especialmente correr, y las redes sociales, e incluso entre correr y ser emprendedor. [...]
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El decálogo del maratoniano de carreras populares
Existen 10 puntos importantes que cada (futuro) maratoniano debe tener en cuenta. Si cumples la mayoría de estos puntos, aumentarás la probabilidad de terminar una maratón con éxito y en buen estado (que es aún más importante). Después de 5 años de experiencia y 8 carreras, me atrevo de publicar este decálogo para maratonianos de carreras populares. [...]
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Qué hacer para correr una maratón
Mucha gente cuando se entera que corro maratones me pregunta qué es lo que hay que hacer para convertirse en maratoniano. Lo que les respondo, les sorprende a muchos de ellos: si quieres correr una maratón, prepárate para ello. Todo el mundo puede hacerlo, incluso sin haber corrido antes. [...]
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Ritmo y motivación personal
En la dura competición de maratón, obtener el ritmo apropiado para el trayecto y las condiciones necesarias para alcanzar la línea de llegada es una prioridad para cualquier corredor de fondo. [...]
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El ritmo de carrera
Una de las particularidades que debe tener en cuenta cualquier corredor desde el comienzo de su entrenamiento es la capacidad física de lograr resistencia en el trayecto a realizar. [...]
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¿Qué se siente al batir un record del mundo?
La mayoría de nosotros, practicantes no profesionales o simples aficionados de este magnífico deporte, sólo podemos soñar lo que significa romper una marca mundial. Pues bien, para tener una idea un poco más clara de lo que supone lograr esta hazaña, una conocida página deportiva formuló esta pregunta y algunas más a un par de atletas que lo consiguieron… [...]
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Alcancé la meta
Más de una historia real o imaginaria habla de reyes que, en épocas pasadas, se disfrazaban de ciudadanos corrientes, incluso de mendigos, para experimentar el hambre, la sed y las pasiones del amor. No es tan raro. Tener todo lo que deseas, creer que todo ya está dicho, debe ser soberanamente aburrido, te incita a sentarte en lugar de correr. Hablo en general, pero en realidad quiero hablar de este blog, de mí. Hace ya diez meses que empecé a mezclar palabras y zancadas con el objetivo de llegar a una meta que ni siquiera sabía dónde estaba. Ahora ya sé que hace algún tiempo que la alcancé. Sí, este corredor popular metido a blogger anuncia aquí y ahora que su pequeña aventura ha llegado a su fin. [...]
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Los días contados
La novela 'Los días contados', que abre la formidable 'Trilogía transilvana' de Miklós Bánfly, transcurre en los albores del siglo XX y está llena de grandes cacerías, duelos, bailes suntuosos, carreras de caballos y banquetes que no son más que el telón de fondo de la caída del imperio austrohúngaro. En este sentido, el título de la novela no puede ser más profético, ya que se trata del retrato de una clase social que está a punto de desaparecer para siempre. A simple vista, no parece que tenga muchas conexiones con este blog, pero si seguís leyendo puede que descubramos más de una. [...]
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Juntos, nada más
Recurro al título de una celebrada novela de Anna Gavalda, llevada al cine por Claude Berri, para insistir una vez más en la necesidad de mantener unidos cuerpo y mente, importantísima para cualquier persona y esencial para los deportistas. En realidad, se trata de algo tan obvio y natural que tal vez ni siquiera habría que hablar de ello, pero lo cierto es que nunca deberíamos cansarnos de remarcar que la constancia de espíritu es beneficiosa para la salud. [...]
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Corredores generosos
A simple vista, la generosidad no es algo común, y menos en los tiempos que corren. Sin embargo, estoy convencido de que la mayoría de los atletas populares son generosos, magnánimos, capaces de dar mucho más de lo que cualquiera esperaría de ellos. No hablo, por supuesto, de dinero, ni de nada trasladable al terreno económico, sino de su esfuerzo, de sus ganas de entregarse, de su pasión por correr. [...]
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De dos en dos
Podría haberlo titulado 'En pocas palabras', o 'En una palabra', pero he pensado que ya estaba bien de utilizar la misma palabra y, al fin y al cabo, hoy quiero hablar de las zancadas. No tengo muy claro que sea un término muy empleado por los corredores populares, pero sí que estoy seguro de que en este blog lo utilizo casi en cada artículo, lo que para mí lo convierte en una palabra esencial. [...]
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Palabras de running
El último post me gustó tanto que he decidido seguir tirando del hilo. Puede que el título sea muy parecido al anterior, pero os aseguro que hablaré de otra cosa, es decir, de otra de las palabras que acostumbramos a utilizar los corredores populares. Me refiero al equilibrio. [...]
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Palabra de runner
Cuando un amante del running da su palabra sobre algo, entendiendo esta expresión como asegurar el cumplimiento de una promesa, podemos estar seguros de que la cumplirá. Me refiero, claro está, a un auténtico amante del running, es decir, a una persona íntegra y honesta, incapaz de traicionar sus palabras. Ocurre sin embargo que las palabras son traicioneras y los amantes del running tan distintos y variados como sus zapatillas, de manera que no tiene demasiado sentido hablar en general de un colectivo que agrupa a todas las personas con ganas de correr. Por todo ello, más que de la palabra de los runners dedicaré este post y quizá alguno más a hablar de las palabras más empleadas por los corredores. [...]
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Objetivos de todos los colores
Es una forma de decir que el universo es amplio y rico y en el planeta running todo es posible, desde ganar un campeonato del mundo de cross hasta quedar último en la carrera de tu barrio. Lo importante es que te marques un objetivo realista y vayas a por él. [...]
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El papel de la fe
No me refiero, por supuesto, a la fe en sentido teológico, esa adhesión personal y sobrenatural a la palabra de Dios, ni tampoco pretendo hablar de la buena y la mala fe (rectitud, honradez e inocencia frente a malicia, engaño y perversión) ni de un conjunto de creencias propias de una religión o un partido. Como supongo que ya os imaginabais al leer el título, este post se centrará en la fe en uno mismo, en los corredores que creen en sí mismos. [...]
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Runners con blog
En una época en la que casi todo el mundo tiene su propio blog (bueno, quizá exagero, en mi familia, sin ir más lejos, hay unos cuantos a los que jamás se les ha pasado por la cabeza crearse uno) es completamente normal que muchos corredores populares también lo tengan. Forman parte del cada vez más nutrido grupo de runners con blog y, como ocurre con los miembros de la mayoría de los grupos, presentan tantos puntos en común como elementos diferenciales. Quizá por eso de vez en cuando me dedico a leerlos, convencido de que siempre encontraré algo interesante que, tenga o no relación con el running, me hará reír o pensar, me servirá para distraerme, preocuparme o reflexionar. [...]
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Ray desea perder grasa
Ray también es londinense y, como su amigo Jimmy, corre a menudo por los parques que tanto abundan en la capital británica. Pero, a diferencia de Jimmy, Ray pesa más de la cuenta y no precisamente por exceso de músculo. Su problema es la sobreabundancia de grasa, que no le impide correr pero limita notablemente sus posibilidades como runner. [...]
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