Archivo para la categoría 'Experiencias Personales'
Experiencias Personales
Entrevista a Abel Antón. Parte 2
Aquí continúa la entrevista con el doble campeón mundial de maratón. [...]
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Entrevista a Abel Antón. Parte 1
Abel Antón es uno de los mejores atletas españoles especializado en carreras de fondo, como la maratón. Es natural del pueblo soriano de Ojuel y aunque ya está retirado de la competición a nivel profesional, sigue vinculado al mundo del deporte. [...]
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Jimmy quiere ser más fuerte
Un corredor londinense de 35 años se mira un día al espejo y decide que está demasiado delgado, que le gustaría parecerse ni que fuera un poquito a los modelos que acaparan portadas en las revistas de fitness. Jimmy está en muy buena forma desde hace mucho tiempo, pero ahora quiere dar un paso que tal vez le alejará de sus mejores marcas pero muy posiblemente le ayudará a sentirse mejor. Jimmy ha decidido ser un corredor más fuerte. [...]
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Fuerza y resistencia
La mayoría de los corredores populares prescinde casi por completo de los entrenamientos de fuerza y se centra en los de resistencia. Aunque se trata de algo muy lógico (el objetivo de los fondistas es adquirir la mayor resistencia posible), no me resisto a hablar de los beneficios que conlleva tener un poco más de fuerza. [...]
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Correr en la montaña
Si en el anterior post hablábamos de correr en la playa, hoy nos pasaremos a la montaña, una consecuencia directa de la división un tanto esquemática de las dos zonas del territorio que acostumbran a ser más frecuentadas durante las vacaciones. [...]
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Correr en la playa
Puede ser una opción para los que desean variar alguno de sus rodajes semanales, especialmente si se trata de hacer cambios de ritmo o esprints, pero correr en la playa es quizá una de las mejores formas de relajarse sin dejar de hacer algo de deporte mientras estás de vacaciones. [...]
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Luz para siete presos
El gran Martín Fiz, campeón europeo y mundial de maratón, protagonizó recientemente una experiencia insólita y apasionante, atrevida, generosa e inolvidable. ¿Os parecen demasiados adjetivos?, ¿creéis que se trata de una exageración? Pensad lo que queráis, pero correr 83 kilómetros en tres etapas acompañando a siete presos de cinco nacionalidades distintas en cuya camiseta se puede leer “Correr te hace libre” no es precisamente una actividad común. Ni en los tiempos que corren ni en cualquier otra época, seamos realistas. [...]
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Vacaciones sin running
Para muchos de nosotros suena tan disparatado como visitar Milán y no acercarse al Duomo, o como pasar una semana en Munich sin ni siquiera probar la cerveza. Nos suena a absurdo, a inconcebible, casi a imposible. Pero lo cierto es que las vacaciones sin running existen. [...]
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Experiencia personal
Desde hace tiempo decidí correr periódicamente para mejorar el estado físico y el bienestar general. Pocos días atrás participe por segunda vez de una competencia de diez kilómetros. Correr en competencia implica mayor concentración que la actividad del entrenamiento. [...]
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Corriendo también se viaja
Existen muchas clases de viajes. Los que hacemos por obligación, casi siempre por trabajo, son tal vez los menos deseados de una lista que abarca muchos tipos de motivos. Y entre las causas emparentadas con el placer hallamos sin duda los viajes que hacemos para correr. [...]
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Carmen sigue corriendo
En el anterior post relatamos la brutal agresión sufrida por Carmen en Lleida. Tras huir su asaltante, la corredora catalana no podía quitarse de la cabeza la imagen del cuchillo con que la amenazó para agredirla sexualmente. Un cuchillo largo y afilado que podía haberse clavado en su cuello y acabar para siempre con su vida. “Por favor, que no me lo clave. Por favor, que no me lo clave”. Estas siete palabras, repetidas hasta la extenuación en unos instantes que se hicieron eternos, resumen perfectamente los pensamientos de Carmen mientras duró una escena que permaneció congelada en su mente durante mucho más tiempo del que hubiera deseado. Por fortuna, la protagonista de los dos últimos posts ya ha superado esos momentos traumáticos: Carmen sigue corriendo. [...]
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Un incidente muy serio
Nuestra protagonista se llama Carmen y vive en una urbanización de Lleida, pero su nombre y lugar de residencia no tienen la menor importancia. El caso es que su historia, el incidente al que alude el título, es real y lo publicamos con su permiso para incidir en un tema muy serio que se alargará dos posts y de ninguna manera admite las bromitas habituales en este blog. [...]
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La reina de los ‘ochomiles’: Edurne Pasaban
La diferencia entre correr y escalar es más que evidente. Una cosa es correr ocho kilómetros, aunque sean en una carretera o camino de montaña con mucha pendiente, y otra muy distinta escalarlos. Es la diferencia, o casi, entre andar por un terreno horizontal o enfrentarse a uno vertical. Y aunque las comparaciones son odiosas, se me ocurre que subir una montaña de más de 8.000 metros debe ser, como mínimo, equiparable a ganar un maratón. Si fuera así, podríamos decir que la protagonista del post de hoy, Edurne Pasaban (Tolosa, 1973), ha ganado ya doce maratones. [...]
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La victoria del Sur
Hablo de Madrid en clave atlética, del desenlace de la peculiar carrera, bautizada como Norte contra Sur, que el pasado 21 de junio llenó las calles de la capital española de atletas dispuestos a recorrer diez kilómetros defendiendo los colores de una camiseta que les identificaba como norteños o sudistas. El ganador de la prueba fue Pedro López-Bravo con un tiempo de 32'38'', pero más allá de su éxito individual o del equipo al que pertenecía lo que realmente importaba era el triunfo colectivo, que como ya sabéis por el título del post fue para el Sur. [...]
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Mi récord en los diez kilómetros
Con este título ya queda claro que lo conseguí. Mejor aún. Llegué a la conclusión de que a poco que me esfuerce no será el récord definitivo, más que nada porque se trata de una marca muy humilde y la logré sin ningún convencimiento, pensando todo el rato que habría que esperar a otra ocasión. Ahora os lo cuento. [...]
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A por mis mejores diez kilómetros
Lo bueno de tener récords modestos es que nunca puedes descartar que vuelvas a superarlos. En mi caso, partía de los 44 minutos y 59 segundos que logré siete meses atrás en los diez kilómetros de Aranjuez y me presentaba a la carrera de Madrid con la esperanza de que las facilidades del circuito (con numerosas bajadas y sólo una subida temible, la del Retiro) compensarían mi dudoso estado de forma. El domingo 21 de junio, además, presentaba un aliciente extra: tras las experiencias de Londres y Sidney, la capital española organizaba una prueba que enfrentaba al Norte contra el Sur. Como no podía ser de otra manera (bueno, sí, pero mi elección estaba clara) yo iba con el Sur, que por algo vivo en Getafe. [...]
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Récords de la edad madura
Aunque no puede ni debe ser el único aliciente cuando se trata de correr, mejorar tus récords personales es quizá una de las mejores maneras de animarte para seguir dándole al running. Si encima lo consigues cuando ya te sitúas en esa franja un tanto indeterminada que acostumbramos a denominar edad madura, mejor que mejor. [...]
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Del running al triatlón
Si nos gusta correr e ir en bici es muy posible que algún día probemos suerte con el duatlón. Si además nos gusta nadar, no puede descartarse que el triatlón acabe cruzándose en nuestras vidas. De la intensidad del encuentro dependerá que nos hagamos definitivamente triatletas o recordemos nuestro encuentro con este deporte como una época muy bonita de la que siempre podremos fardar. [...]
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Del running al duatlón
Hay muchos corredores populares que en algún momento desean algo más. Cambiar de deporte o, por lo menos, combinar sus zancadas con otro tipo de movimientos. No estamos hablando ya del entrenamiento cruzado, sino de ir un poco más allá, experimentar sensaciones completamente nuevas o, por lo menos, variar las rutinas de forma radical. Para los que sienten este deseo y se sienten cómodos con la bicicleta, una de las alternativas más claras es el duatlón. [...]
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