El cuidado de los esfuerzos durante las rutinas de entrenamiento es de una gran importancia para obtener un excelente rendimiento en el desa
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Existen algunas prácticas realizadas durante los entrenamientos, que no son recomendables para el buen rendimiento deportivo durante la pru
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Los niveles de contaminación ambiental en las grandes urbes tales como el ozono, entre otros, influyen de manera significativa en los valor
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La competición en maratón es una prueba donde se pone a prueba la destreza física y las técnicas de carrera que han tenido un buen proce
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Quizás una de las pruebas deportivas más exigentes de la actualidad es la competición en maratón. Desde la antigüedad, muchos imperios
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En muchas ocasiones, los deportistas analizan sus respuestas y energía en distintos momentos del día, y evalúan las posibilidades que se
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Los corredores e maratón tienen como prioridad lograr resistencia en el desempeño de la prueba. Los corredores de fondo deben realizar un
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La motivación del deportista es muchas veces un desafío de gran valor. No perder de vista los objetivos es un excelente consejo para conti
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Para muchos corredores de fondo, correr y entrenar par maratón es una actividad tan gratificante que se incorpora de manera total en la rut
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