Competir y conocer el propio rendimiento

Después de las jornadas de entrenamiento, llega el día de la competencia. Participar en una maratón es un gran desafío físico y psicológico. Superar la prueba es un desafío para muchos deportistas de otras disciplinas.

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Ponernos tan al límite nos ayuda a conocernos mejor Competir y conocer el propio rendimiento Competir y conocer el propio rendimiento ponernos tan al limite nos ayuda a conocernos mejor

Ponernos tan al límite nos ayuda a conocernos mejor

Al correr una prueba de maratón, el individuo debe enfrentarse a numerosos obstáculos físicos y psicológicos. Los integrantes de una carrera de las características del maratón provienen de diferentes lugares, disciplinas deportivas o conductas de entrenamientos. Algunos son corredores profesionales, otros deportistas profesionales, corredores amateur, deportistas de diferentes especialidades… Muchos deportistas utilizan la prueba como parte de sus entrenamientos para conocer mejor su físico y resistencia psicológica.

Resistencia física

Para muchos deportistas, medir sus resistencia física en la prueba constituye una gran motivación. Conocer la respuesta del organismo durante momentos de gran cansancio muscular puede ser de gran ayuda para las disciplinas particulares de cada deportista. El conocimiento del propio físico es fundamental para lograr un buen rendimiento ante los obstáculos de la prueba.

Por su extensión en kilómetros y por las características propias de la prueba, la maratón es una competición donde el físico y la resistencia del individuo se ponen a prueba constantemente. Al correr, el deportista debe concentrarse en mantener su ritmo, superar el cansancio y observar constantemente la respuesta física de su organismo.

Prueba psicológica

En la prueba de maratón, el físico llega al límite de la existencia. Cuando el deportista avanza en la carrera, el cansancio muscular pone a prueba toda la integridad del individuo. El factor psicológico está presente en toda la prueba, ya que el deportista debe concentrarse en sus movimientos y lograr la motivación necesaria para no abandonar la maratón. Esta situación es una excelente oportunidad para que el deportista pueda conocerse, trabajar el pensamiento y vivir la competición como una prueba, donde puede aprender de su respuesta física y mental para posteriormente aplicarla en su propia disciplina.

Muchos practicantes de artes marciales participan en maratones para poner a prueba su concentración y administración del pensamiento. Deportistas de juegos de equipo como baloncesto, fútbol y rugby ponen a prueba su resistencia físca formando parte de una de las pruebas más exigentes de la actualidad. El conocimiento individual que se adquiere en la prueba de maratón es muy importante para el futuro de los deportistas.

  1. olaaaaaaaaa

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