Comentarios en: Consejos para mejorar nuestro tiempo http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/ Se trata de un sitio web acerca de Maratón. Usted puede encontrar noticias acerca de Maratón de todo el mundo, con información sobre temas de salud, entrenamiento, equipamiento, alimentación y carreras con las próximas competiciones. Tue, 07 Feb 2012 17:43:07 +0000 hourly 1 Por: luis leon http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-10616 luis leon Sat, 19 Nov 2011 04:31:44 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-10616 hola estoy corriendo 10k en 45 minutos quisiera un plan de entrenamiento para mejorar mi tiempo gracias hola estoy corriendo 10k en 45 minutos quisiera un plan de entrenamiento para mejorar mi tiempo gracias

]]> Por: guillermo http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-5976 guillermo Tue, 14 Sep 2010 22:01:03 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-5976 hola esta muy buena la pagina . necesito consejo para mejorar los 10k . mi tiempo qctual es de 38min- en fin esperando respuesta soy de uruguay hola esta muy buena la pagina . necesito consejo para mejorar los 10k . mi tiempo qctual es de 38min- en fin esperando respuesta soy de uruguay

]]> Por: rafael gadea http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-449 rafael gadea Sun, 23 Nov 2008 15:01:12 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-449 el sabado 29 corro 10 Km., y todo lo que me he informado me ha ayudado para mejorar muchisimo...gracias el sabado 29 corro 10 Km., y todo lo que me he informado me ha ayudado para mejorar muchisimo…gracias

]]> Por: Carlos Bravo http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-115 Carlos Bravo Mon, 22 Sep 2008 11:35:16 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-115 Hola Paula, muchas gracias por tu comentario. Estamos trabajando para ofreceros contenidos que os ayuden a mejorar vuestro entrenamiento. Dentro de poco lanceremos mas funcionalidades para mejorar el intercambio entre los visitantes de maraton.es. Saludos Carlos Hola Paula,
muchas gracias por tu comentario. Estamos trabajando para ofreceros contenidos que os ayuden a mejorar vuestro entrenamiento. Dentro de poco lanceremos mas funcionalidades para mejorar el intercambio entre los visitantes de maraton.es.
Saludos
Carlos

]]> Por: Paula http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-111 Paula Sun, 21 Sep 2008 14:52:08 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-111 Los felicito por la página, es muy completa y uno como atleta encuentra toda la informcion necesaria. Desde ya Gracias Paula Los felicito por la página, es muy completa y uno como atleta encuentra toda la informcion necesaria. Desde ya Gracias
Paula

]]> Por: Jacob http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-100 Jacob Sat, 06 Sep 2008 06:20:02 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-100 Buenos dias, Quisieran que me ayudaran con esto. Quiero prepararme para una media maraton, pero nunca he entrenado para esto y por lo tanto les pido que me digan como deberia empezar a entrenar. Entiendo que la preparacion debe ser larga puesto que nnca me he entrenado para esto. les dejo algunos datos que creo que son importantes para el plan de ejercicios, tengo 16 años, mido 1,75m y peso 55 kg. Muchas gracias Buenos dias,
Quisieran que me ayudaran con esto. Quiero prepararme para una media maraton, pero nunca he entrenado para esto y por lo tanto les pido que me digan como deberia empezar a entrenar. Entiendo que la preparacion debe ser larga puesto que nnca me he entrenado para esto.

les dejo algunos datos que creo que son importantes para el plan de ejercicios, tengo 16 años, mido 1,75m y peso 55 kg.

Muchas gracias

]]> Por: luis alfredo mora http://www.maraton.es/consejos-para-mejorar-nuestro-tiempo/comment-page-1/#comment-70 luis alfredo mora Mon, 18 Aug 2008 01:28:33 +0000 http://www.maraton.es/?p=131#comment-70 solicito un concejo: estoy entrenando desde hace 6 semanas para competir en la 10k en Bogota (colombia) mi tiempo es de 34:40 en entrenamiento normal y con ritmo tanto cardiaco como atletico fuerte, sin embargo cuando termino el chequeo siento que puedo ir un poco mas rapido, que entrenamiento sigo para estar un poco mas rapido y tener el tiempo en 32 minutos o menor, mi edad es de 29 años, gracias por lo que me puedan aportar y felicitaciones porque tienen unos atletas tenaces puesto que los he visto en los juegos olimpicos duros para correr gracias luis alfredo solicito un concejo:

estoy entrenando desde hace 6 semanas para competir en la 10k en Bogota (colombia) mi tiempo es de 34:40 en entrenamiento normal y con ritmo tanto cardiaco como atletico fuerte, sin embargo cuando termino el chequeo siento que puedo ir un poco mas rapido, que entrenamiento sigo para estar un poco mas rapido y tener el tiempo en 32 minutos o menor, mi edad es de 29 años, gracias por lo que me puedan aportar y felicitaciones porque tienen unos atletas tenaces puesto que los he visto en los juegos olimpicos duros para correr

gracias

luis alfredo

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