Correr en grupo

En los centros urbanos de la actualidad es una práctica deportiva muy común la de desempeñarse corriendo en grupo.

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Correr en grupo

El corredor de fondo es uno de los deportistas en los que el trabajo grupal puede aportar importantes beneficios durante el desarrollo de sus entrenamientos individuales. Uno de los mayores obstáculos con los que suelen enfrentarse los corredores en las competiciones de maratón es la situación relacionada a la concentración individual. En la línea alargada muchas veces el deportista se da cuenta de que frente a la presencia de otros competidores le cuesta mantener una concentración en el propio ritmo y los movimientos físicos relacionados con su propio desempeño para alcanzar un buen rendimiento en los desplazamientos de fondo.

Es importante resaltar esta situación ya que numerosos especialistas recomiendan que en algún momento durante los entrenamientos se realicen prácticas de entrenamiento grupal y de este modo facilitar la experiencia del corredor frente a otros ritmo de carrera y familiarizarse con las situaciones multitudinarias pueden vivirse en la línea de largada. Los corredores de fondo tienen como principal objetivo adquirir un buen rendimiento personal y manta una excelente predisposición mental que contribuya al buen desarrollo físico durante la carrera.

Preferencias

Es un dato muy conocido el saber que la mayoría de los corredores de fondo prefieren llevar adelante sus entrenamientos de un modo individual y evitando conectarse con otros corredores. Es decir el corredor disfruta realmente la actividad al estar en contacto consigo mismo, ejercitando el físico y el pensamiento en forma simultánea en todos los casos el deportista realizó un plan de entrenamientos teniendo como objetivo el buen desempeño personal durante la prueba de maratón.

Este objetivo es potencialmente alcanzable cuando desde los entrenamientos se pueden simular urge citar la mayor cantidad de situaciones posibles que se asemejan a las que pueda acontecer durante la competición.

Desarrollo

El desarrollo personal durante la competencia o prueba, muchas veces es determinante en función a las prácticas deportivas que se han adquirido durante los entrenamientos. Esta situación es de gran importancia teniendo en cuenta las exigencias a las que el deportista debe enfrentarse en las pruebas de carrera. Desarrollar una concentración personal aceptable y mantener un ritmo propio durante la participación en maratón son una prioridad de cualquier corredor de fondo para alcanzar la línea de llegada.

  1. Hola, me gustaría contactar con Marcelo que escribe estos artículos. Por favor ¿puedes contactarme en info@anamolina.es? Gracias.

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