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El cuidado de la salud implica observar todos los signos del estado físico. Además de los dolores musculares o situaciones de estrés, existen otros factores que pueden ocasionar grandes obstáculos durante una competencia de maratón.

En la proximidad de una carrera el corredor se encuentra con gran ansiedad y motivación para correr. Si bien muchos corredores restan importancia a los dolores de cabeza y dolores de oídos, se debe tener en cuenta que estas indicaciones pueden convertirse en grandes molestias durante la competencia.

La prueba de maratón es una de las pruebas más exigentes de la actualidad. Muchos deportistas observan con atención el cuidado de los miembros inferiores, los signos de la columna vertebral y el estado muscular y restan importancia a otros signos que pueden ocasionar inconvenientes importantes durante la competencia.

Antes de competir

Numerosos corredores sienten dolores de cabeza, pequeñas molestias musculares o molestias digestivas en la proximidad de una competencia. En la mayoría de los casos estos síntomas son atribuidos al nerviosismo que sufre el deportista antes de ingresar en la competencia. El autoconocimiento es fundamental para determinar la importancia de síntomas menores antes de ingresar en la prueba de maratón.

Si el dolor es prolongado, el deportista deberá enfrentar obstáculos muy importantes durante el desarrollo de la competencia. El dolor de oídos es uno de los síntomas que determina un posible abandono de la prueba. En términos generales, el oído no responde como signo de nerviosismo o ansiedad con dolores prolongados.

Durante la competición

Durante la competencia, el cansancio, la situación de esfuerzo y la expectativa física constituyen grandes obstáculos. Si además de los factores rutinarios que se presentan en la competencia, el deportista resta importancia a signos como dolor de oídos o de cabeza; existe un alto numero de posibilidades de que no pueda culminar la prueba. Muchos competidores restan importancia a otros síntomas de la salud que no estén relacionados con los miembros inferiores ya que consideran que no pueden afectar en el rendimiento.

El importante consumo de energías y los grandes obstáculos de la competencia pueden motivar un problema mayor si no se tratan oportunamente. El día de la competencia es necesario observar todos los signos del organismo. Una consulta al especialista siempre es bienvenida, y con mayor importancia antes de competir en una de las pruebas mas duras de la actualidad.

Tags: dolores, Maratón, oidos