Fortaleza en la Mirada

Las pruebas de fondo, permitió desarrollar numerosas estrategias y estudios relacionados con los corredores, que se orientan a obtener un mejor desarrollo durante la competencia y alcanzar los objetivos individuales de cada deportista.

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Fortaleza Fortaleza en la Mirada Fortaleza en la Mirada 3

La mirada realiza un interesante aporte en el corredor.

Durante los entrenamientos adquieren numerosas estrategias que después serán de vital importancia durante el desarrollo de una competencia. Las carreras de fondo exigen de cada participante una particular concentración y un entrenamiento que fortalezca los miembros inferiores y que además haya permitido desarrollar una estrategia de postura, de concentración mental, y de diferentes ejercicios de dirección a miento del esfuerzo para evitar realizar actividades que desvían la energía general y restan iniciativa a cada correo. La carrera de maratón es una de las propuestas más interesantes donde cada corredor de fondo se enfrenta con un sinnúmero de obstáculos, y donde el cansancio es solamente uno de los muchos escalones adensar.

La dirección de la mirada

La postura de la cabeza y la columna vertebral juegan Un papel muy importante durante el desarrollo de la carrera. La dirección de la vista en el horizonte permite al deportista mantener erguida toda la postura de la columna vertebral y además desarrollar un buen equilibrio durante la carrera en cuanto al esfuerzo que deben realizar los miembros inferiores. Es decir que dirección a la mirada hacia el horizonte puede constituir una buena estrategia para conservar la postura del organismo y mantener una buena posición de fuerza y predisposición en el horizonte, obteniendo buenos resultados en la carrera.

La predisposición mental

Numerosos especialistas afirman que la dirección de la mirada no solamente contribuye a tener una excelente postura corporal sino que además interviene de un modo muy positivo en la predisposición mental de cada deportista. Es decir que al mirar hacia arriba se encuentra una oportunidad inconsciente pero de gran valor psicológico para enfrentar los duros momentos que puede presentarse durante la prueba de maratón. El cansancio es uno de los principales y grandes obstáculos que deben ser superados y que además es necesario enfrentar con un muy buen dominio del pensamiento y la estructura general del organismo. La predisposición mental es una herramienta de gran valor en todas las posibilidades de superación de obstáculos. La posición de la mirada contribuye de un modo muy significativo en la motivación frente a la carrera.

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