No te olvides el pulsómetro

Si ya te has decidido a empezar a entrenar o llevas poco tiempo haciéndolo seguro que ya te has dado cuenta de lo que te falta: el pulsómetro. Este aparato es un accesorio básico para realizar tu entrenamiento de la forma correcta y optimizar al máximo tus posibilidades.

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Captura de fitnessdigital.com No te olvides el pulsómetro No te olvides el pulsómetro pulsometro

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Hay diferentes marcas de pulsómetros que te ofrecen distintas funcionalidades. Lo más difícil para un corredor es la elección del pulsómetro adecuado a sus necesidades y, por supuesto, a su bolsillo. Las marcas más representativas de este tipo de productos son Suunto y Polar. Te explico las funciones de cada uno de ellos para que tú mismo decidas.

Pulsómetros Polar

Empezaremos por la marca finlandesa Polar. Este tipo de pulsómetros son muy sencillos de manejar y su precio normalmente no es muy elevado. Las características que ofrece este aparato varían en función del modelo que elijas pero, en conclusión, podriamos decir que se basan en el concepto que ellos llaman 3D: el contról de la velocidad, la distancia y la frecuenca cardiaca del corredor.

El nuevo modelo de pulsómetro Polar RS300X ofrece otras nuevas funciones que destacan sobre las básicas como son el control de las calorías quemadas o el indicador de los periodos de recuperación que el runner necesita para que su entrenamiento sea equilibrado.

Te preguntarás cómo una simple pulsera con pantalla consigue todos esos datos. Es muy sencillo. Este aparato viene equipado con una cinta transmisora que envía los datos del corazón a la unidad de pulsera. Los datos de velocidad y distancia son transmitidos mediante el sensor S1 foot pod que se coloca en la zapatilla, mientras que también puedes utilizar el sensor GPS G1 que se coloca de forma mas cómoda en el brazo. Además, si te atreves con más deportes este pulsómetro también te puede servir ya que puedes utilizar un sensor para adaptarlo a otras actividades como ciclismo, piraguismo, esqui de fondo…

Pulsómetros Suunto

Estos pulsómetros de la marca Suunto han resurgido con un nuevo estilo. Esta marca ha realizado una remodelación de todos sus aparatos para que la calidad y la tecnología no estén reñidas con la estética.

Ha dado a conocer su nuevo modelo de pulsómetro que se ha adaptado especialmente para los deportistas aficionados y profesionales más entregados. Se trata del Suunto T6d Negro Dorado. Este nuevo modelo tiene una serie de funcionalidades especiales: mide el intervalo existente entre los latidos del corazón y sus variaciones para así generar siete parámetros corporales diferentes.

Los datos que consigue los muestra en su pantalla de forma directa mediante su nuevo programa Training Effect que determina el beneficio aeróbico de la sesión de entrenamiento en una escala del 1 al 5 y, además, calcula las calorías quemadas durante el ejercicio. A diferencia de otros modelos, en este caso el deportista puede seleccionar exactamente los datos que necesita para que aparezcan en la pantalla de su pulsómetro, dejando a un lado el resto de contenidos que no le son necesarios en ese momento.

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