¿No sabes cómo practicar deporte de manera solidaria?

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Existen multitud de posibilidades de practicar deporte a la vez que aportamos nuestro granito de arena a determinadas causas. Cualquier campaña que fomente el deporte es buena, pero si además ayuda a combatir problemas sociales, es mejor todavía.  

Cómo entrenarse para una carrera ¿No sabes cómo practicar deporte de manera solidaria?  ¿No sabes cómo practicar deporte de manera solidaria? carrera ponle freno 2013

El 1 de diciembre tendrá lugar en Madrid la Carrera Ponle Freno 2013

Dentro de estas iniciativas destacan las carreras que se hacen para obtener fondos para causas solidarias, como la edición de la Carrera Ponle Freno que se suele celebrar anualmente antes de las fechas navideñas.

Carrera por la solidaridad

La cita de este 2013 tendrá lugar el domingo 1 de diciembre en el parque madrileño de El Retiro. Como cada año, se ha puesto en marcha esta carrera solidaria cuya recaudación íntegra está destinada a las víctimas de accidentes de tráfico. En concreto, en esta edición lo recaudado se destinará a favorecer la práctica del deporte a las personas con lesión medular. Se trata de una carrera gracias a la iniciativa Ponle Freno.

Si quieres participar en la carrera, debes tener en cuenta que hay dos modalidades fundamentales: la de 5 km y la de 10 km. Las personas con alguna discapacidad también podréis disfrutar de la carrera gracias a la modalidad de handbike.

El comienzo de la carrera tendrá lugar a las nueve de la mañana para todas las modalidades, excepto para los que participéis en el handbike, que saldréis cinco minutos antes. Además, todos los participantes podréis recibir una camiseta técnica de la carrera.

¿No sabes cómo prepararte para la carrera?

Cuando uno se plantea participar en una carrera, siempre surge la misma duda, ¿cómo me entreno? Ponle Freno y AXA, que también han pensado en ello, han desarrollado una app gratuita para prepararse para la actividad. Para ello, solo hay que descargarse la aplicación y comenzar a correr.

Además, esta herramienta, en la línea solidaria de la iniciativa, te permite que por cada km que corras, se done un euro a la campaña. Tienes la posibilidad de entrenarte solo o con tus amigos, ya que puedes invitarlos a través de la aplicación y correr juntos.

Esta campaña del 2013 ha sido posible gracias a la colaboración entre AXA y Atresmedia, a través de la plataforma PONLE FRENO. Aparte de la carrera existen una gran cantidad de iniciativas que persiguen recordar la importancia de la seguridad vial.

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