El fondo nunca fue fácil

La prueba por excelencia del corredor de fondo es la prueba de maratón. En la prueba de maratón, el corredor de fondo pone en juego todo el proceso de entrenamiento, los detalles de prácticas de individualidades y la destreza mental de concentración además de la destreza física. En competición, el corredor enfrenta numerosos obstáculos que muchas veces no son contemplados desde los entrenamientos.

El clima cuenta

Al entrenar, el corredor de fondo se concentra en la propia superación. Si bien muchos especialistas afirman que se deben tener presente los posibles obstáculos en la carrera, es también una realidad que no siempre pueden ser anticipados los inconvenientes que se presentan en la prueba. En muchos casos los corredores intentan anticipar situaciones de exigencia y contextos de carrera, sin embargo no todos los posibles obstáculos pueden ser simulados o enfrentados desde los entrenamientos.

Una de las mayores exigencias que se pueden obtener en el desarrollo de la prueba es la relacionada con el clima. La lluvia, el calor intenso o el frio pueden convertirse en grandes obstáculos para cualquier corredor de fondo. Cuidar el organismo se convierte siempre en una prioridad, sobre todo si se tienen en cuenta las posibles situaciones de exigencia que pueden suceder en el contexto de competencia.

El organismo tiene sus límites

El cuidado del cuerpo es un factor de gran importancia entre los distintos procesos de competencia. Una buena hidratación es fundamental para lograr un buen desempeño en el transcurso de la prueba, cuidar el organismo y completar el trayecto de carrera es un objetivo de todo corredor. Siempre es necesario cuidar los detalles de carrera y además contemplar un correcto cuidado físico, sobre todo si se tiene en cuenta que en los climas calurosos el cuerpo consume más agua y necesita una mayor hidratación.

Los entrenamientos sirven para desarrollar herramientas de carrera que son de gran utilidad, sin embargo aunque en muchas oportunidades no pueden anticiparse situaciones climáticas, debemos considerar tomar las medidas necesarias para cuidar nuestro organismo.

Durante la segunda semana de noviembre participé por primera vez en una media maratón. La prueba estaba organizada en Argentina, en la provincia de Córdoba, por un reconocido centro de salud de la ciudad, el Sanatorio Allende. Bajo el lema “Deporte es salud”, el 8 de noviembre se desarrollo el quinto Maratón Aniversario, una multitudinaria celebración de la salud y la familia, distribuida en diferentes categorias, que se corrió por las calles de Córdoba ciudad.

La convocatoria fue de unas seiscientas personas y el calor de la tarde fue el protagonista principal del evento, entre sus atracciones contó con la participación de artistas, en un trayecto que se alternaba entre el cemento urbano, y los tramos que recorrían la costanera del río Suquia, que en Córdoba, atraviesa la ciudad por el centro de la misma. El cauce de agua dio un marco de verde y naturaleza a una competencia moderna, diseñada para desarrollarse en una de las ciudades más grandes de Argentina.

La experiencia

Para los corredores amateur, entre los cuales me incluyo, se realizo un recorrido de cinco kilómetros.
Al comenzar la competencia recordé tantas cosas de las que me había nutrido en este sitio y en argumentos teóricos en general, que realmente me sentía un ganador. El uso de la zapatillas era el ideal, no estaba estrenando nada, así que estaba familiarizado con mi indumentaria, estaba preparado con bebidas isotónicas, y el entrenamiento realizado fue de dos meses, con responsabilidad, constancia y esmero. Mis articulaciones estaban en perfectas condiciones, sobre todo mis tobillo y rodillas que fueron motivo de consulta con mi traumatólogo, ya que tengo una operación por quebradura de peroné.

El clima previo a la competencia fue totalmente familiar, si bien me encontraba en un grupo de corredores amateur, mi único objetivo era terminar la prueba; los profesionales estarían ocupados con sus propios objetivos, además también estaban las categorías de sillas de rueda, no videntes, hombres y mujeres de mas de cincuenta años, etc.

El recorrido

Aunque tengo el conocimiento necesario que tiene todo corredor en este tipo de pruebas, debo resaltar que el recorrido fue muy duro y agotador, sobre todo por el calor imperante y el esfuerzo de correr sobre cemento, ya que el trayecto se desarrollo por las calles de la ciudad. En realidad el más duro adversario no fue la resistencia física, sino la predisposición mental pero sobre ese tema me explayare en el próximo contacto.