Tag Archivo por 'claves'
Plan
Las claves para elegir el gimnasio más conveniente
Entrenar: no es sólo una cuestión de actitud. Como (potencial) corredor asumimos que ya sabes de la importancia que tiene llevar un adecuado régimen de entrenamiento, en donde seas constante y puedas ir gradual y progresivamente incrementando tus capacidades atléticas (como por ejemplo sucede con aquellos corredores que deseen ganar más resistencia, incrementar su capacidad aeróbica o tener más velocidad). Pero para llevar adelante nuestra rutina de entrenamiento, es necesario contar con un lugar que nos resulte agradable y cómodo. Muchas personas optan por los parques, ya que es una manera de distenderse, introducirse en el espeso y abundante verde de los árboles y dejar por un rato las preocupaciones de la vida diaria. [...]
Leer más
