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competir
La importancia del descanso y la recuperación
El entrenamiento del corredor de fondo constituye un espacio de gran valor e importancia para el cuidado del organismo. La responsabilidad de cada corredor se manifiesta en la armonía establecida en los tiempos y planificación de cada evento de entrenamiento. [...]
Leer másCompeticiones, competir
La importancia de los entrenamientos
El corredor de fondo desarrolló toda su fuerza deportiva, y mucha de sus actitudes mentales durante la carrera desde los procesos de planificación de su entrenamiento personal. [...]
Leer másCondición Física
Correr y concentrar el pensamiento
Durante el desarrollo de la carrera, numerosos deportistas encuentran grandes obstáculos en la concentración mental. [...]
Leer másMotivación
La preparación y la motivación
La preparación física que desarrolla cualquier corredor de fondo, comprende una importante realización de entrenamientos y una gran preparación emocional. [...]
Leer máscompetir
El pensamiento en la carrera
Uno de los mayores obstáculos que encuentra un corredor durante la competición de maratón es el cansancio. Durante la participación en una de las pruebas deportivas más exigentes de la actualidad; el deportista puede encontrarse con numerosos obstáculos que en muchas ocasiones pueden motivar el abandono de la prueba. [...]
Leer másCondición Física
El diálogo en la carrera
Existen algunas prácticas realizadas durante los entrenamientos, que no son recomendables para el buen rendimiento deportivo durante la prueba de maratón. Dialogar mientras se está realizando la práctica de correr, no es recomendable para ningún corredor de fondo. [...]
Leer másMotivación
Competir en equipo
Las carreras que se desarrollan en grupo promueven la interacción con otros y en esa práctica se eleva no sólo el nivel de juego sino también un crecimiento personal. [...]
Leer máscompetir
Correr acompañado en la prueba de maratón
La competición de maratón es una de las prácticas deportivas más exigentes de la actualidad. En numerosas situaciones, el deportista decide correr en solitario o acompañado. [...]
Leer máscompetir
La edad estrella
En maratón, las victorias obtenidas por hombres y mujeres de alrededor de 40 años demuestran que se puede seguir rindiendo al máximo nivel a edades avanzadas. [...]
Leer másCompeticiones, competir
Correr concentrado en los objetivos
La preparación mental de cada deportista es igual de importante que la preparación física del atleta. La prueba de maratón es una competencia de gran extensión, que exige de una gran preparación física y de una excelente motivación y predisposición mental. [...]
Leer máscompetir
Competir, disfrutar y superar obstáculos
La prueba de maratón se define como una de las pruebas más duras de la actualidad. Muchos participantes afirman que la palabra competencia puede tener muchos destinatarios y más de un significado. Competir en maratón implica muchos objetivos. [...]
Leer másMétodos
La maratón y el kárate
Para los practicantes de artes marciales correr puede ser parte de su entrenamiento. Quienes practican karate no buscan resistencia en sus prácticas de carrera, sin embargo muchos participan en competencias de maratón con el fin de mejorar la concentración deportiva. [...]
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