Tag Archivo por 'corredor'
Equipación
Prepárate para el verano
Se acerca el periodo estival y lo mejor que podemos hacer para seguir practicando nuestros deportes favoritos es adaptar nuestro entrenamiento al calor que se avecina. [...]
Leer másCondición Física
Las motivaciones del corredor de fondo
El corredor de fondo debe desarrollar conscientemente un programa de entrenamiento que le permite desarrollar resistencia y cuidar el físico. Sin embargo la motivación personal juega un papel importante frente a las diferentes situaciones de aburrimiento y desanimo del corredor. [...]
Leer másCondición Física,Métodos
La importancia de la superficie
Las características de la superficie donde se desarrolla la actividad de correr, es un factor de gran importancia para conservar y alcanzar los objetivos que se plantea cada deportista de un modo individual. [...]
Leer máscompetir
El clima y la carrera de maratón
En muchas de las actividades deportivas que se desarrollan en la actualidad, el clima interviene de un modo muy importante. La seguridad en los desplazamientos y los diferentes riesgos que pueden presentarse en la respuesta del organismo deben ser tenidos en cuenta en todo momento. [...]
Leer másCondición Física,Métodos
Estrategias de cada corredor
Las diferentes estrategias que se desarrollan en los entrenamientos, encuentran su máxima expresión en el momento de ponerlas a prueba durante el desarrollo de la competencia. La prueba de maratón exige una preparación constante y progresiva para los miles de aficionados que participan de la competencia. [...]
Leer másCondición Física,Motivación
Fortaleza en la Mirada
Las pruebas de fondo, permitió desarrollar numerosas estrategias y estudios relacionados con los corredores, que se orientan a obtener un mejor desarrollo durante la competencia y alcanzar los objetivos individuales de cada deportista. [...]
Leer másCompeticiones
La fuerza de las manos en la Carrera
En la carrera de fondo, lograr resistencia y armonía en el ritmo adquirido es de gran importancia. Una de las actividades más frecuentes en los entrenamientos de los corredores de fondo, es ejercitar el manejo del pensamiento y la concientización para enfrentar los diferentes obstáculos que continuamente se presentan en la carrera. [...]
Leer másBebidas
El corredor de fondo y la hidratación
El corredor de fondo enfrenta los mayores obstáculos que puedan presentarse en cualquier prueba de maratón. Son numerosos los escenarios que puede encontrar este deportista el día de una competencia. Días lluviosos, humedad en el ambiente, viento, o un calor intenso. [...]
Leer másCompeticiones
Correr en grupo
En los centros urbanos de la actualidad es una práctica deportiva muy común la de desempeñarse corriendo en grupo. [...]
Leer másRiesgos
Los obstáculos del corredor de fondo
El corredor de fondo es un deportista que debe poseer características especiales. Muchos de los aficionados a la práctica de correr, en muchas ocasiones, se encuentran en el campo amateur. [...]
Leer másCompeticiones
Maratones diferentes
En algunas regiones del mundo se desarrollan competencias de carrera de maratón que son muy diferentes a las competiciones tradicionales. En la carrera tradicional de maratón, la prueba se presenta en un contexto diurno donde la gran concurrencia de corredores contribuye a presentar un evento de gran impacto mediático y deportivo. [...]
Leer másCondición Física
Experiencia de concentración
La competición en maratón es una prueba donde se pone a prueba la destreza física y las técnicas de carrera que han tenido un buen proceso de evolución en los entrenamientos. [...]
Leer másHistoria
Algo más sobre “el chasqui”
El gobierno Inca en el Perú de siglos atrás, encomendó la comunicación de todo un imperio a un puñado de selectos corredores. El corredor del imperio atravesaba grandes distancias para comunicar la capital con todos los puntos del reinado. El chasqui era el corredor por excelencia de una cultura milenaria. [...]
Leer másBienestar,competir,Condición Física
Altura ideal del corredor
Son numerosos los estudios orientados a definir cual es la altura ideal del corredor. Sin embargo las diferentes teorías vigentes no logran poner un concepto determinado de cual es la estatura ideal para obtener el mejor rendimiento en maratón. [...]
Leer másMotivación,Notas de Prensa
El fondista Salvatore Antibo
Uno de los fondistas más brillantes de la historia tiene una crónica de vida muy particular y digna de ser contada. [...]
Leer másHistoria
La mística del corredor indestructible
La mayoría de los fondistas más destacados de la historia provienen de un continente lleno de mística y leyenda; en el caso del mejor fondista de la actualidad su procedencia no escapa a la historia. [...]
Leer másBienestar,Notas de Prensa
Un corredor centenario
Una de las competencias más duras y difíciles de estos tiempos tiene entre sus competidores al deportista más longevo de la historia aun en actividad. Un ejemplo de salud y atletismo señorial. [...]
Leer másHistoria
Maratón y Ciencia
La Maratón poco a poco fue consolidandose en su historia, por ello es que del antiguo correr por amor, hoy encontramos a verdaderos super hombres, entrenados en todo sentido para afrontar una prueba que se ha comprobado, psicológica y físicamente destruye a cualquier ser humano no acondicionado para ella. [...]
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