Tag Archivo por 'diario escritor corredor'
Condición Física
Las motivaciones del corredor de fondo
El corredor de fondo debe desarrollar conscientemente un programa de entrenamiento que le permite desarrollar resistencia y cuidar el físico. Sin embargo la motivación personal juega un papel importante frente a las diferentes situaciones de aburrimiento y desanimo del corredor. [...]
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Alcancé la meta
Más de una historia real o imaginaria habla de reyes que, en épocas pasadas, se disfrazaban de ciudadanos corrientes, incluso de mendigos, para experimentar el hambre, la sed y las pasiones del amor. No es tan raro. Tener todo lo que deseas, creer que todo ya está dicho, debe ser soberanamente aburrido, te incita a sentarte en lugar de correr. Hablo en general, pero en realidad quiero hablar de este blog, de mí. Hace ya diez meses que empecé a mezclar palabras y zancadas con el objetivo de llegar a una meta que ni siquiera sabía dónde estaba. Ahora ya sé que hace algún tiempo que la alcancé. Sí, este corredor popular metido a blogger anuncia aquí y ahora que su pequeña aventura ha llegado a su fin. [...]
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Los días contados
La novela 'Los días contados', que abre la formidable 'Trilogía transilvana' de Miklós Bánfly, transcurre en los albores del siglo XX y está llena de grandes cacerías, duelos, bailes suntuosos, carreras de caballos y banquetes que no son más que el telón de fondo de la caída del imperio austrohúngaro. En este sentido, el título de la novela no puede ser más profético, ya que se trata del retrato de una clase social que está a punto de desaparecer para siempre. A simple vista, no parece que tenga muchas conexiones con este blog, pero si seguís leyendo puede que descubramos más de una. [...]
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Juntos, nada más
Recurro al título de una celebrada novela de Anna Gavalda, llevada al cine por Claude Berri, para insistir una vez más en la necesidad de mantener unidos cuerpo y mente, importantísima para cualquier persona y esencial para los deportistas. En realidad, se trata de algo tan obvio y natural que tal vez ni siquiera habría que hablar de ello, pero lo cierto es que nunca deberíamos cansarnos de remarcar que la constancia de espíritu es beneficiosa para la salud. [...]
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Corredores generosos
A simple vista, la generosidad no es algo común, y menos en los tiempos que corren. Sin embargo, estoy convencido de que la mayoría de los atletas populares son generosos, magnánimos, capaces de dar mucho más de lo que cualquiera esperaría de ellos. No hablo, por supuesto, de dinero, ni de nada trasladable al terreno económico, sino de su esfuerzo, de sus ganas de entregarse, de su pasión por correr. [...]
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De dos en dos
Podría haberlo titulado 'En pocas palabras', o 'En una palabra', pero he pensado que ya estaba bien de utilizar la misma palabra y, al fin y al cabo, hoy quiero hablar de las zancadas. No tengo muy claro que sea un término muy empleado por los corredores populares, pero sí que estoy seguro de que en este blog lo utilizo casi en cada artículo, lo que para mí lo convierte en una palabra esencial. [...]
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Palabras de running
El último post me gustó tanto que he decidido seguir tirando del hilo. Puede que el título sea muy parecido al anterior, pero os aseguro que hablaré de otra cosa, es decir, de otra de las palabras que acostumbramos a utilizar los corredores populares. Me refiero al equilibrio. [...]
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Palabra de runner
Cuando un amante del running da su palabra sobre algo, entendiendo esta expresión como asegurar el cumplimiento de una promesa, podemos estar seguros de que la cumplirá. Me refiero, claro está, a un auténtico amante del running, es decir, a una persona íntegra y honesta, incapaz de traicionar sus palabras. Ocurre sin embargo que las palabras son traicioneras y los amantes del running tan distintos y variados como sus zapatillas, de manera que no tiene demasiado sentido hablar en general de un colectivo que agrupa a todas las personas con ganas de correr. Por todo ello, más que de la palabra de los runners dedicaré este post y quizá alguno más a hablar de las palabras más empleadas por los corredores. [...]
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Objetivos de todos los colores
Es una forma de decir que el universo es amplio y rico y en el planeta running todo es posible, desde ganar un campeonato del mundo de cross hasta quedar último en la carrera de tu barrio. Lo importante es que te marques un objetivo realista y vayas a por él. [...]
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El papel de la fe
No me refiero, por supuesto, a la fe en sentido teológico, esa adhesión personal y sobrenatural a la palabra de Dios, ni tampoco pretendo hablar de la buena y la mala fe (rectitud, honradez e inocencia frente a malicia, engaño y perversión) ni de un conjunto de creencias propias de una religión o un partido. Como supongo que ya os imaginabais al leer el título, este post se centrará en la fe en uno mismo, en los corredores que creen en sí mismos. [...]
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Runners con blog
En una época en la que casi todo el mundo tiene su propio blog (bueno, quizá exagero, en mi familia, sin ir más lejos, hay unos cuantos a los que jamás se les ha pasado por la cabeza crearse uno) es completamente normal que muchos corredores populares también lo tengan. Forman parte del cada vez más nutrido grupo de runners con blog y, como ocurre con los miembros de la mayoría de los grupos, presentan tantos puntos en común como elementos diferenciales. Quizá por eso de vez en cuando me dedico a leerlos, convencido de que siempre encontraré algo interesante que, tenga o no relación con el running, me hará reír o pensar, me servirá para distraerme, preocuparme o reflexionar. [...]
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Ray desea perder grasa
Ray también es londinense y, como su amigo Jimmy, corre a menudo por los parques que tanto abundan en la capital británica. Pero, a diferencia de Jimmy, Ray pesa más de la cuenta y no precisamente por exceso de músculo. Su problema es la sobreabundancia de grasa, que no le impide correr pero limita notablemente sus posibilidades como runner. [...]
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Jimmy quiere ser más fuerte
Un corredor londinense de 35 años se mira un día al espejo y decide que está demasiado delgado, que le gustaría parecerse ni que fuera un poquito a los modelos que acaparan portadas en las revistas de fitness. Jimmy está en muy buena forma desde hace mucho tiempo, pero ahora quiere dar un paso que tal vez le alejará de sus mejores marcas pero muy posiblemente le ayudará a sentirse mejor. Jimmy ha decidido ser un corredor más fuerte. [...]
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Fuerza y resistencia
La mayoría de los corredores populares prescinde casi por completo de los entrenamientos de fuerza y se centra en los de resistencia. Aunque se trata de algo muy lógico (el objetivo de los fondistas es adquirir la mayor resistencia posible), no me resisto a hablar de los beneficios que conlleva tener un poco más de fuerza. [...]
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Correr en la montaña
Si en el anterior post hablábamos de correr en la playa, hoy nos pasaremos a la montaña, una consecuencia directa de la división un tanto esquemática de las dos zonas del territorio que acostumbran a ser más frecuentadas durante las vacaciones. [...]
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Correr en la playa
Puede ser una opción para los que desean variar alguno de sus rodajes semanales, especialmente si se trata de hacer cambios de ritmo o esprints, pero correr en la playa es quizá una de las mejores formas de relajarse sin dejar de hacer algo de deporte mientras estás de vacaciones. [...]
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Luz para siete presos
El gran Martín Fiz, campeón europeo y mundial de maratón, protagonizó recientemente una experiencia insólita y apasionante, atrevida, generosa e inolvidable. ¿Os parecen demasiados adjetivos?, ¿creéis que se trata de una exageración? Pensad lo que queráis, pero correr 83 kilómetros en tres etapas acompañando a siete presos de cinco nacionalidades distintas en cuya camiseta se puede leer “Correr te hace libre” no es precisamente una actividad común. Ni en los tiempos que corren ni en cualquier otra época, seamos realistas. [...]
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Vacaciones sin running
Para muchos de nosotros suena tan disparatado como visitar Milán y no acercarse al Duomo, o como pasar una semana en Munich sin ni siquiera probar la cerveza. Nos suena a absurdo, a inconcebible, casi a imposible. Pero lo cierto es que las vacaciones sin running existen. [...]
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Corriendo también se viaja
Existen muchas clases de viajes. Los que hacemos por obligación, casi siempre por trabajo, son tal vez los menos deseados de una lista que abarca muchos tipos de motivos. Y entre las causas emparentadas con el placer hallamos sin duda los viajes que hacemos para correr. [...]
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