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Competiciones
Correr y mantener la motivación
Uno de los grandes desafíos que encuentran los corredores del fondo en todo el mundo, se relaciona con los diferentes obstáculos que se presenta en la carrera y mantener la motivación y las fuerzas que contribuyen directamente a poder alcanzar las metas y objetivos planteados de un modo individual. [...]
Leer másMotivación
La motivación durante la carrera
Son numerosos los factores y elementos que intervienen en el ámbito de la carrera de maratón, y que inciden directamente en el rendimiento de un corredor sin importar si es profesional o no. [...]
Leer másCondición Física
El movimiento de las extremidades
El cuidado de los esfuerzos durante las rutinas de entrenamiento es de una gran importancia para obtener un excelente rendimiento en el desarrollo de la prueba de maratón. [...]
Leer másExperiencias Personales
Ritmo y motivación personal
En la dura competición de maratón, obtener el ritmo apropiado para el trayecto y las condiciones necesarias para alcanzar la línea de llegada es una prioridad para cualquier corredor de fondo. [...]
Leer másBienestar
Dolor muscular
En muchas ocasiones el corredor de fondo vive dolores musculares que son resultado de un incorrecto plan de entrenamiento y un excesivo aumento de exigencia física. [...]
Leer másCarrera,competir
Objetivos del maratón
La prueba de maratón es exigente y convoca a todo tipo de corredores con objetivos muy diferentes. Entretenimiento, prueba personal y superación profesional son algunos de los objetivos de la prueba. [...]
Leer másExperiencias Personales
Experiencia personal
Desde hace tiempo decidí correr periódicamente para mejorar el estado físico y el bienestar general. Pocos días atrás participe por segunda vez de una competencia de diez kilómetros. Correr en competencia implica mayor concentración que la actividad del entrenamiento. [...]
Leer másNotas de Prensa
Un corredor que fue mago
Houdini, el más grande escapista de la historia, tenía además entre sus cualidades ser un destacado corredor y atleta desde su adolescencia. [...]
Leer másExperiencias Personales
Experiencia de maratón – parte II
Correr en maratón es una gran experiencia, donde la preparación anterior tiene mucho que ver en el desarrollo de la prueba. Sin embargo también debemos estar preparados para nuestros obstáculos mentales. [...]
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