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El cansancio y la fuerza emocional
Si bien son numerosas las situaciones en la que el corredor de fondo se encuentra con obstáculos de gran importancia, el cansancio es sin lugar a dudas una muralla que debe superarse indefectiblemente para poder alcanzar los objetivos personales. [...]
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Los corredores de fondo y la competición
El corredor de fondo es un deportista que necesita desarrollar su entrenamiento con gran responsabilidad. En muchos aspectos los entrenamientos integran la base de la fortaleza de cualquier corredor de maratón. [...]
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Correr y mantener la motivación
Uno de los grandes desafíos que encuentran los corredores del fondo en todo el mundo, se relaciona con los diferentes obstáculos que se presenta en la carrera y mantener la motivación y las fuerzas que contribuyen directamente a poder alcanzar las metas y objetivos planteados de un modo individual. [...]
Leer másCondición Física
Correr y concentrar el pensamiento
Durante el desarrollo de la carrera, numerosos deportistas encuentran grandes obstáculos en la concentración mental. [...]
Leer másCompeticiones
La fuerza de las manos en la Carrera
En la carrera de fondo, lograr resistencia y armonía en el ritmo adquirido es de gran importancia. Una de las actividades más frecuentes en los entrenamientos de los corredores de fondo, es ejercitar el manejo del pensamiento y la concientización para enfrentar los diferentes obstáculos que continuamente se presentan en la carrera. [...]
Leer másMotivación
La motivación durante la carrera
Son numerosos los factores y elementos que intervienen en el ámbito de la carrera de maratón, y que inciden directamente en el rendimiento de un corredor sin importar si es profesional o no. [...]
Leer másCondición Física
El conocimiento propio y la carrera
Al realizar la práctica de correr, numerosos aficionados observan con atención las respuestas de las articulaciones a las exigencias que se presentan durante la carrera. De este modo encontramos que la autoconocimiento, y la observación personal de los movimientos, se convierten en una herramienta muy importante para enfrentar con éxito las duras exigencias que pueden presentarse durante la competencia de mandato. [...]
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