Tag Archivo por 'hidratacion maraton'
Alimentación
¿Cómo nutrirte antes de un maratón?
Hoy quiero hablaros acerca de la importancia de nutrir al organismo a la hora de entrenar y especialmente, la alimentación previa a un maratón, deporte que supone un gran desgaste físico. [...]
Leer más13 ene 2011
Bebidas
El corredor de fondo y la hidratación
El corredor de fondo enfrenta los mayores obstáculos que puedan presentarse en cualquier prueba de maratón. Son numerosos los escenarios que puede encontrar este deportista el día de una competencia. Días lluviosos, humedad en el ambiente, viento, o un calor intenso. [...]
Leer más24 feb 2010
