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Competiciones
La fuerza de las manos en la Carrera
En la carrera de fondo, lograr resistencia y armonía en el ritmo adquirido es de gran importancia. Una de las actividades más frecuentes en los entrenamientos de los corredores de fondo, es ejercitar el manejo del pensamiento y la concientización para enfrentar los diferentes obstáculos que continuamente se presentan en la carrera. [...]
Leer más8 jul 2010
Condición Física
Comenzar a Correr
Todos los corredores, en algún momento de sus vidas, fueron principiantes. Comenzar a correr es un desafío para nuestras mentes, pero también una tarea de expectativas y beneficios físicos y mentales, donde es bueno conocer algunas cosas rutinarias para potenciar nuestra experiencia. [...]
Leer más9 oct 2008
