Tag Archivo por 'Maratón'

Carrera,Competiciones,General

Recorre Palma de Mallorca con la TUI Marathon

En un entorno privilegiado como es la isla de Mallorca y su capital Palma, tiene lugar uno de los maratones más populares y con presencia internacional de corredores. Patrocinado por el tour-operador alemán TUI, en octubre cumplió su octava edición y ya se piensa en la siguiente. [...]

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Entrenamiento,General,Métodos

Preparado ante tu primer maratón

Si eres un corredor principiante y estás pensando en hacer tu primera maratón hay ciertas cosas que deberás conocer previamente. Sigue unos sencillos consejos y, aunque una maratón es una dura prueba que requiere de esfuerzo y preparación, haciéndolo correctamente seguro que lo bordas. [...]

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Alimentación

Cuida tu alimentación también en Navidad

Se acerca la Navidad. Dentro de un mes todos estaremos preparando la comida y organizando la mejor velada familiar en la que, sin duda, corremos peligro de acabar con algunos kilos de más. [...]

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Alimentación

Alimentos necesarios para recuperarnos tras un maratón

Cuando hablamos de los consejos a seguir para recuperar nuestro cuerpo tras haber participado en un maratón, no lo hacemos pensando solo en los minutos u horas posteriores, sino también en los días siguientes a dicha participación. [...]

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Carrera,Competiciones

Calendario maratoniano: entérate de todas las citas

Como si de un auténtico maratón se tratase, de ahora a finales de año se han organizado varias carreras en diferentes puntos del país, así que hemos pensado ¿qué mejor manera de deleitar a nuestros lectores que contándoles sus próximas citas? [...]

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Historia

La historia del maratón

El maravilloso mundo del maratón tiene sus orígenes hace mucho tiempo, pese a que se pueda pensar que es un deporte muy actual debido a la gran preparación que se necesita para participar en uno. Ahora vamos con todos los detalles sobre este fenómeno. [...]

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Carrera

Media Maratón de Burgos

Una ciudad tan fría como la de Burgos está entrando calor, no solo por la llegada del verano, sino porque el día 19 de junio se celebra la Media Maratón Ciudad de Burgos. La decimosexta edición de esta carrera promete no dejar a nadie indiferente y desde la organización se anima a todo el mundo a participar. [...]

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Noticias

Nueva York – un maratón de las altas esferas

Parece que esto del maratón llega muy alto. Según he leído, en el ultimo maratón de Nueva York llegaron a participar algunos de los directivos más importantes de la esfera empresarial española. Tanto es así que algunos de ellos quedaron entre los 100 primeros dentro de las 3 horas. [...]

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Equipación,Ropa,Zapatillas

Fashion victims del running

Un buen corredor debe salir a entrenar con independencia de las condiciones meteorológicas del momento. No dejes que el frío o el calor perjudiquen tu entrenamiento y elige la ropa adecuada a cada estación. [...]

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Accesorios

Productos geek para entrenarte para maratones

Como ya os he comentado en “el decálogo del maratoniano de carreras populares”, hay muchas formas para mantener la motivación de cara al entrenamiento. Me he decidido por conservarla comprándome lo que yo llamo accesorios para un buen corredor. [...]

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competir

Los tiempos de los entrenamientos

Frente a las distintas obligaciones y tiempos laborales que exige la sociedad en los tiempos actuales, muchas veces se dificultan las posibilidades de programar adecuadamente los tiempos de entrenamientos. [...]

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Competiciones

El ritmo del entrenamiento y al ritmo de la competencia

Durante los entrenamientos cada deportista adquiere los recursos necesarios que serán de gran valor en el desarrollo de la competencia. Sin embargo uno de los mayores desafíos consiste en adquirir el ritmo propio y después lograr conservarlo. [...]

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Competiciones,competir

La importancia de los entrenamientos

El corredor de fondo desarrolló toda su fuerza deportiva, y mucha de sus actitudes mentales durante la carrera desde los procesos de planificación de su entrenamiento personal. [...]

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Condición Física,Métodos

Estrategias de cada corredor

Las diferentes estrategias que se desarrollan en los entrenamientos, encuentran su máxima expresión en el momento de ponerlas a prueba durante el desarrollo de la competencia. La prueba de maratón exige una preparación constante y progresiva para los miles de aficionados que participan de la competencia. [...]

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Condición Física,Motivación

Fortaleza en la Mirada

Las pruebas de fondo, permitió desarrollar numerosas estrategias y estudios relacionados con los corredores, que se orientan a obtener un mejor desarrollo durante la competencia y alcanzar los objetivos individuales de cada deportista. [...]

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Competiciones,competir

Correr y mantener la concentración en la prueba

Son numerosas las vivencias que debe atravesar el corredor de fondo que interviene en la prueba de maratón. Entre las numerosas oportunidades de autoconocimiento y superación de las propias limitaciones físicas, existen diferentes medidas que ayudan al deportista a avanzar en sus objetivos. [...]

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Condición Física

Correr y concentrar el pensamiento

Durante el desarrollo de la carrera, numerosos deportistas encuentran grandes obstáculos en la concentración mental. [...]

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Competiciones

Armonía en la respiración

Lograr una armonía constante entre la respiración y el ritmo de competencia, es un desafío para muchos corredores de fondo. En la competición de maratón, todos los recursos del físico del deportista son utilizados para alcanzar la línea de llegada. [...]

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competir

La prueba de maratón

La preparación necesaria para participar de una prueba de maratón, exige tener en cuenta un conjunto de detalles y condiciones que ayudaran el deportista a tener un resultado optimista en la participación de la competición. [...]

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