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Psicologia
Emociones y ansiedades
Los corredores de fondo realizan un entrenamiento importante, considerando adquirir resistencia física y las destrezas necesarias que serán de utilidad para enfrentar una prueba de maratón. [...]
Leer másCondición Física
Experiencia de concentración
La competición en maratón es una prueba donde se pone a prueba la destreza física y las técnicas de carrera que han tenido un buen proceso de evolución en los entrenamientos. [...]
Leer másMétodos
La maratón y el kárate
Para los practicantes de artes marciales correr puede ser parte de su entrenamiento. Quienes practican karate no buscan resistencia en sus prácticas de carrera, sin embargo muchos participan en competencias de maratón con el fin de mejorar la concentración deportiva. [...]
Leer másPsicologia
Comenzar la competición
El momento de la largada es tan importante y lleno de expectativas, que necesariamente solicita una concentración importante del atleta. [...]
Leer másMotivación
En la línea de salida
La instancia previa al comienzo de una carrera de maratón, es fundamental para desarrollar un buen desempeño en la misma. El deportista debe tener una buena predisposición del cuerpo y su mente. Por esta razón no debe excederse en la preparación. [...]
Leer másMotivación
Motivación, el ingrediente perfecto para una Maratón
Cuando estamos frente a una prueba tan extenueante como la Maratón, no es extraño que sintamos la desconfianza obvia de quien nunca se ha enfrentado a esa prueba. En el caso de quienes ya lo han hecho se percibe la sensación de fracasar o no poder lograr lo que logramos antes; por esto resulta tan importante la estrategia mental de cada maratonista. Quien logra tener a su mente como aliado, posee la herramienta más poderosa como deportista. [...]
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