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Entrenamiento,General,Métodos
Preparado ante tu primer maratón
Si eres un corredor principiante y estás pensando en hacer tu primera maratón hay ciertas cosas que deberás conocer previamente. Sigue unos sencillos consejos y, aunque una maratón es una dura prueba que requiere de esfuerzo y preparación, haciéndolo correctamente seguro que lo bordas. [...]
Leer másMotivación
El Fundamento de la Maratón
Siempre un ser humano quiere obtener las cosas con rapidez, y por lo mismo es que en el caso de los deportistas que emprenden la idea de ser maratonistas hay muchas lesiones o planes de entrenamientos poco adecuados para el acondicionamiento físcio al comienzo de la tarea. A eso hay que decir que lo principal en un corredor de Maratón es la paciencia y la clara idea de qué es lo que búsca tras correr en esta prueba. [...]
Leer másMotivación
Introducción a la Maratón para un principiante
La Maratón es una difícil prueba que no todos pueden superar, pero no por ello es un imposible. Para aquellos principiantes que se denominan "Runners" y que gustan de la experiencia de percibir la libertad de correr al aire libre y liberarse de todo lo que llevan dentro. Un Principiante puede y debe de prepararse para una maratón, pero no necesita ser un profesional para participar en ella. Sí deberá tomárselo con seriedad. [...]
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