Tag Archivo por 'Psicologia'
Motivación
La motivación durante la carrera
Son numerosos los factores y elementos que intervienen en el ámbito de la carrera de maratón, y que inciden directamente en el rendimiento de un corredor sin importar si es profesional o no. [...]
Leer másExperiencias Personales
Ritmo y motivación personal
En la dura competición de maratón, obtener el ritmo apropiado para el trayecto y las condiciones necesarias para alcanzar la línea de llegada es una prioridad para cualquier corredor de fondo. [...]
Leer másPsicologia
El posicionamiento del pensamiento
Entre las numerosas posibilidades que se presentan en las competiciones de maratón; referidas a obstáculos y fortalezas; es necesario recordar que el pensamiento juega un papel de gran importancia. [...]
Leer másPsicologia
La concentración en carrera
Uno de los grandes desafíos a los que debe enfrentarse cualquier competidor de maratón es el de controlar las ansiedades y expectativas el día de la competición. [...]
Leer másCondición Física
Maratón, una competición llena de barreras
Cuando se atraviesa el kilómetro 30 en la competición, un sinnúmero de temores, dudas y un cansancio generalizado se hace eco de un competidor a veces inexperto y ansioso por terminar la prueba, lo cual muchas veces provocará la tentación de abandonar antes del lograr el objetivo. [...]
Leer másPsicologia
El muro de los 30 kilómetros: la verdadera prueba
Para pasar esta prueba además del entrenamiento físico no olvide su entrenamiento psicológico. “Tras 30 kilómetros no pude más.” Esta experiencia la viven casi todos los maratonistas al menos en su primera maratón. Todo iba bien en los dos primeros tercios del camino; después llegó “el hombre con el martillo.” [...]
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