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El ritmo urbano y la prueba de maratón
La competencia de maratón representa un icono deportivo de gran importancia que ha conseguido perdurar a través del tiempo. Sin lugar a dudas el impacto deportivo se ha trasladado a una importancia de gran valor en el contexto social sé que convoca a miles de aficionados y además moviliza de un modo muy importante los circuitos urbanos y los medios de comunicación. [...]
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El ritmo del entrenamiento y al ritmo de la competencia
Durante los entrenamientos cada deportista adquiere los recursos necesarios que serán de gran valor en el desarrollo de la competencia. Sin embargo uno de los mayores desafíos consiste en adquirir el ritmo propio y después lograr conservarlo. [...]
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Armonía en la respiración
Lograr una armonía constante entre la respiración y el ritmo de competencia, es un desafío para muchos corredores de fondo. En la competición de maratón, todos los recursos del físico del deportista son utilizados para alcanzar la línea de llegada. [...]
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La fuerza de las manos en la Carrera
En la carrera de fondo, lograr resistencia y armonía en el ritmo adquirido es de gran importancia. Una de las actividades más frecuentes en los entrenamientos de los corredores de fondo, es ejercitar el manejo del pensamiento y la concientización para enfrentar los diferentes obstáculos que continuamente se presentan en la carrera. [...]
Leer másExperiencias Personales
Ritmo y motivación personal
En la dura competición de maratón, obtener el ritmo apropiado para el trayecto y las condiciones necesarias para alcanzar la línea de llegada es una prioridad para cualquier corredor de fondo. [...]
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