¿Qué zapatillas me pongo hoy?

Las personas que somos asiduas a realizar entrenamientos concretos no sólo tenemos unas zapatillas. La mayoría de los expertos recomiendan tener más de una para que así el pie no acabe acostumbrándose a una de ellas y no llegues a tener problemas cuando tengas que cambiar las que uses habitualmente.

Compartir...Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0Share on LinkedIn0
La elección de las zapatillas ¿Qué zapatillas me pongo hoy? ¿Qué zapatillas me pongo hoy? corredores en los ultimos metros

La elección de las zapatillas

No es muy recomendable usar de forma habitual sólo unas zapatillas, lo mejor es ir cambiando periódicamente.

Buscando las zapatillas ideales

Y es que tener varias zapatillas hace que tu pie no se adapte a una de ellas. Normalmente, los corredores tienen como mínimo un par de modelos diferentes que cambian para cada entrenamiento.

Echando un vistazo por la web yo encontré unas zapatillas especiales de poco peso que sirven para realizar las carreras y, por supuesto, me las compré y son las que uso para correr maratones. Son mucho más ligeras que las habituales y eso propicia que no gaste mi energía en ese ámbito y tenga una mayor resistencia durante la carrera.

Una zapatilla para cada ocasión

Eso de tener un par de zapatillas a mí se me ha quedado corto, sí, lo reconozco, soy un poco fanático del running y tengo cuatro pares de zapatillas aunque esto no es necesario. Nuestro pie está diseñado para adaptarse al zapato al que le habituemos.

Lo mismo ocurre con la zapatilla, normalmente los primeros días nos es incomoda pero después se adapta a nuestro pie perfectamente. Que la zapatilla se adapte es una buena cualidad, en cambio, que nuestro pie se acostumbre a una sola zapatilla no lo es tanto. Es necesario que nuestro pie pueda adaptarse a cualquiera de ellas para que no se produzca alguna malformación que nos pueda llevar a sufrir problemas musculares o de cualquier otro tipo.

  1. Hola, mi consulta es la siguiente:

    llevo unos 7 meses corriendo con unas Nike air max que ponen que son de running y compre en un factory hace más de un año y que deben se muy antiguias, pues no encontré ninguna referencia del modelo en internet.
    Cuando empecé a correr pesaba 90 kilos y ya voy por los 80 kilos con una altura de 1,81cm, con pisada neutra tirando a supinador (pie algo ancho). Estoy rodando unas tres veces a la semana y voy a intentar meter la cuarta con una media de entre 35 y 40 km semanales y un ritmo actual de unos 5m/km.
    Pues bien, despues de mucho explorar ofertas para cambiar de zapas estoy entre las glyecrin 8, pegasus 28 y las mizuno ultima 2. ¿cúal me aconsejas mejor?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR