Entrenamiento
Ritmo cardiaco y esfuerzo físico
El ritmo cardiaco o frecuencia cardiaca es el número de contracciones del corazón por minuto. Éste aumenta y disminuye con la cantidad de adrenalina q...
Competiciones
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La Marató de Barcelona del año 1980 fue el primer maratón que se celebró en la ciudad. Fue la continuidad de los dos que se habían hecho en Palafrugel...
Zapatillas para correr en comparación: Asics, Mizuno, New Balance, Brooks y más
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Te mostramos los mejores estiramientos para la espalda
Aunque parezca mentira, es la espalda y no las piernas quien se encarga de soportar el peso motivado por el equilibrio de nuestra carrera. Por ello, u...
Salud
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